nba球星非常注意蛋白质的吸收，每一天都会吃牛排和鸡胸肉，以及防止多余脂肪摄入，吃一些蔬菜色拉等等，维持身体状态。
湖人球员吃什么东西了 湖人想要得到的球星
NBA球星日常吃一些高热量的食物，也会有专门的配套餐，有肉类和蔬菜还有蛋类，按照营养师的吩咐均衡搭配，非常丰富！
NBA球星平常都有配对的营养师，不会吃高脂肪食物，荤素搭配都很合理，丰富程度不亚于满汉全席。
早餐麦片或谷物，午餐鸡肉，蔬菜和水果，晚餐蔬菜沙拉，虾肉坚果等。可以看出，詹姆斯的饮食非常科学，他吃的东西都是由专业的营养师来搭配的。
一般会用麦片或其它谷物做早餐，午饭一般是以鸡肉为主、蔬菜水果为辅，他不吃猪肉，也不吃油炸食品，生活非常自律，所以身体状态才保持这么好。
应该是吃一些运动餐，因为詹姆斯对自己的饮食和作息是非常严格的。
詹姆斯肌肉那么大，平时食谱都是吃。早饭没有含糖的食物，吃麦片和其他谷物做的早餐。他的午饭是以鸡肉为主，蔬菜水果为辅，不吃猪肉以及其他能量脂肪高的油炸食物。他的晚餐一般都是吃蔬菜沙拉，还有虾肉坚果之类的低碳食物
他的食谱都是有专业的营养师定制的，不仅含有大量的维生素和蛋白质，还得补充上他的能量消耗，詹姆斯每年在身体保养方面就是一笔不菲的开销，身体素质也很强。
詹姆斯基本不吃含糖的食物，一般早餐都是谷类的麦片，中午和晚餐一般都会选择鸡胸肉，意大利面和蔬菜沙拉，加上平时系统的高强度训练，练就了一身肌肉。
科比的中饭是万年鸡肉，椰菜。还有就是苹果馅饼、通心面、奶酪、甜薯条、Vanilla Malts（香子兰麦芽）。和教练斗牛后，科比便成为了校队的先发主力。道纳答应请科比吃东西。科比想了想，说：“通心粉和馅饼。”他还是喜欢吃意大利食品，话语里还听得出意大利口音。
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