乒乓球比赛规则20条是：
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1、发 球
（1）发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。
（2）发球时，发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。
（3）当球从抛起的点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
（4）从发球开始，到球被击出，球要始终在台面以上和发球员的端线以外，而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。
（5）在运动员发球时，球与球拍接触的一瞬间，球与网柱连线所形成的虚拟三角形之内和一定高度的上方不能有任何遮挡物，并且其中一名裁判员要能看清运动员的击球点。
2、击 球
对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。
3、失 分
（1）未能合法发球；
（2）未能合法还击；
（3）击球后，该球没有触及对方台区而越过对方端线；
（4）阻挡；
（5）连击；
（6）用不符合规则条款的拍面击球；
（7）运动员或运动员穿戴的任何物件使球台移动；
（8）运动员或运动员穿戴的任何物件触及球网装置；
（9）不执拍手触及比赛台面；
（10）双打运动员击球次序错误；
（11）执行轮换发球法时，发球一方被接发球一方或其双打同伴，包括接发球一击，完成了13次合法还击。
4、一局比赛
在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；10平后，先多得2分的一方为胜方。
5、一场比赛
单打的淘汰赛采用七局四胜制，双打淘汰赛和团体赛采用五局三胜制。
扩展资料：
乒乓球打发类型：
可以分为6大类型：
（1）快攻打法
（2）弧圈打法
（3）弧圈结合快攻打法
（4）快攻结合弧圈打法
（5）以削为主的削球打法
（6）削球和进攻结合的削球打法
乒坛上主要有以下几种打法：
（1）直拍左推右攻，例如的蒋澎龙、韩国的柳承敏、的杨影
（2）直拍横打弧圈结合快攻，例如的马琳、王皓、李静、许昕
（3）横拍弧圈结合快攻，例如的孔令辉、王楠、王励勤
（4）横拍快攻结合弧圈，例如的邓亚萍、张怡宁
（5）削攻结合，例如韩国的朱世赫、金景娥、的丁松
乒乓球发球方式：
（一）正手发奔球
1、特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。
2、要点：
①抛球不宜太高；
②提高击球瞬间的挥拍速度；
③第一落点要靠近本方台面的端线；
④点与网同高或稍低于网。
（二）反手发急球与发急下旋球
1、特点：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。
2、要点：
①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低；
②注意手腕抖动发力；
③第一落点在本方台区的端线附近。
（三）发短球
1、特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。
2、要点：
①抛球不宜太高；
②击球时，手腕的力量大于前臂的力量；
③发球的第一落点在球台，不要离网太近；
④发球动作尽量与发长球相似，使对方不易判断。
（四）正手发转与不转球
1、特点：球速较慢，前冲力小，主要用相似发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。
2、要点：
①抛球不宜太高；
②发转球时，拍面稍后抑，切球中下部；越是加转球，越应注意手臂的前送动作；
③发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。
（五）正手发左侧上（下）旋球
1、特点：左侧上（下）旋转力较强，对方挡球时向其右侧上（下）方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球。
2、要点：
①发球时要收腹，击球点不可远离身体；
②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。
③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。
④发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。
参考资料来源：
乒乓球比赛规则20条是：
1、发 球
（1）发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。
（2）发球时，发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。
（3）当球从抛起的点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
（4）从发球开始，到球被击出，球要始终在台面以上和发球员的端线以外，而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。
（5）在运动员发球时，球与球拍接触的一瞬间，球与网柱连线所形成的虚拟三角形之内和一定高度的上方不能有任何遮挡物，并且其中一名裁判员要能看清运动员的击球点。
2、击 球
对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。
3、失 分
（1）未能合法发球；
（2）未能合法还击；
（3）击球后，该球没有触及对方台区而越过对方端线；
（4）阻挡；
（5）连击；
（6）用不符合规则条款的拍面击球；
（7）运动员或运动员穿戴的任何物件使球台移动；
（8）运动员或运动员穿戴的任何物件触及球网装置；
（9）不执拍手触及比赛台面；
（10）双打运动员击球次序错误；
（11）执行轮换发球法时，发球一方被接发球一方或其双打同伴，包括接发球一击，完成了13次合法还击。
4、一局比赛
在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；10平后，先多得2分的一方为胜方。
5、一场比赛
单打的淘汰赛采用七局四胜制，双打淘汰赛和团体赛采用五局三胜制。
1、发球时，球应放在不执拍手的手掌上,手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛台面的水平面之上。
2、发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。
3、当球从抛起的点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
4、从抛球前球静止的后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水平面之上。
5、击球时，球应在发球方的端线之后，但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外）离端线远的部分。
6、运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球。
7、如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性，并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法，一场比赛中此现象第一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分。
8、在同一场比赛中，如果运动员发球动作的正确性再次受到怀疑，不管是否出于同样的原因，不再警告而判失一分。
9、无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失一分，无需警告。
10、运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免予执行，但须在赛前向裁判员说明。
11、选择发球，接发球和这一方,那一方的权力应由抽签来决定，中签者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。
12、当一方运动员选择了先发球或先接发球，或选择先在某一方后，另一方运动员应有另一个选择的权力。
13、在获得每2分之后，接发球方即成为发球方,依此类推，直至该局比赛结束， 或者直至双方比分都达到10分或实行轮换发球法，这时，发球和接发次序仍然不变，但每人只轮发一分球。
14、在双打的第一局比赛中,先发球方确定第一发球员,再由先接发球方确定第一接发球员。在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运动员。
15、在双打中，每次换发球时,前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。
16、一局中首先发球的一方，在该场下一局应首先接发球。在双打决胜局中，当一方先得5分时，接发球方应交换接发球次序。
17、一局中，在某一方位比赛的一方，在该场下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。
18、如果一局比赛进行到10分钟仍未结束(双方都己获得至少9分时除外)，或者在此之前任何时间应双方运动员要求，应实行轮换发球法。
19、当时限到时，球仍处于比赛状态，裁判员应立即暂停比赛。由被暂停回合的发球员发球，继续比赛。
20、当时限到时，球未处于比赛状态，应由前一回合的接发球员发球，继续比赛。
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主要战术：
1、推攻
特点：主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量，并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方，以争取主动或得分。推攻战术是左推右攻打法对付攻击型打法的主要战术，有反手推挡能力的两面攻运动员、攻削结合运动员等也常使用它。
2、两面攻
特点：主要利用正、反手攻球技术的速度和力量压制对方，争取主动和创造扣杀机会。两面攻技术是两面攻打法对付攻击型打法的主要战术。
3、拉攻
特点：连续运用正手快拉创造进攻机会，然后采用突击和扣杀来作为得分手段。拉攻战术是快攻打法对付削球类打法的主要战术。
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（一）正手前冲弧圈球
1、特点与运用：飞行弧线低、速度快、前冲力强，落点后弹起不高，但急前冲并向下滑落，能起 到与 扣杀同样的作用。常用于对付发球、推挡球、搓以及中等力量的攻球，离台相持时，也可以利用它进行 反攻。在实际运用，步法移动的速度快、范围广。
2、要点：①引拍的幅度大，尽可能增大挥拍的动作，半径。②加快挥拍速度，在球拍达到速度时 触球。③单纯用上肢发力，前冲力不强，因此腿、髋、腰的配合不可缺少。④磨擦力大于撞击力，球拍 与球的吻合面要合适，防止打滑。
(二)正手加转弧圈球
1、特点与运用飞行弧线高、上旋很强、速度较慢，但着台后向下滑落较快，对方回击容易出高球，甚 至出界，可以直接得分或为扣杀争取机会。它是对付削球、搓球和接出台发球的重要技术。另外，由于 球出手弧线的弯曲度较大，落到对方台面后迅速下滑，还可起到变化击球节奏的作用。
2、要点：①引拍时，球拍必须低于来球，但不要下沉太多。②拉球时，持拍手臂由下向上发力，前臂 快速收缩，触球瞬间，尽量加长磨擦球体的时间。③身体重心随右脚蹬地，转腰，挥臂提高。
（三）反手拉弧圈球
1、特点与运用反手拉弧圈球，是横拍握法的优势之一。拉球的速度比正手稍快，但力量和旋转略逊于 正手。它可用于发球抢冲，接发球，搓中转拉以及一般的对攻和中台对拉，运用得当，可以直接得分， 而且能为正手的冲杀创造机会。
2、要点：①击球点不宜高身体太近。②充分利用肘关节的杠杆作用，先支肘，再收肘，借以增加前臂 的挥摆幅度和力量。③近台快拉的击球时间为上升后期或高点期，中远台发力拉的击球时间为下降期， 但不可过分低于台面。
适用乒乓球初学者的简易接侧旋发球法 问题的提出：大家知道，当对方发左侧旋球时，接球时用拍面正对来球，球就会向自己的身体右侧偏转；当对方发右侧旋球时，接球时用拍面正对来球，球就会自动向自己身体的左侧偏转。那么如何解决由于回球的偏转造成的从台面的左或右边线出台的问题呢？在《打好乒乓球——50集》中张晓篷教练给予了很好的解决办法，既：接左侧旋球时，拍面向自己身体的左侧倾斜一个合适的角度；接右侧旋球时，拍面向自己身体的右侧倾斜一个合适的角度。按说，张教练的解释够清楚了，按照做不就可以接好左、右侧旋发球了不是？但是，由于左、右侧旋球可以用不同的动作（正手、反手；顺旋、逆旋等）来实现，因此，业余选手（尤其时初学乒乓球的球友）就很难在对方发球的瞬间搞清是左旋球还是右旋球，自己的拍面向左还是向右倾斜，（对左手持拍球友的发球更是如此）导致仓促应对，失误频频。试想，要很好的帮助初学打乒乓球的球友们轻松的接好左右旋发球，有没有一个简单易学的方法呢？答案是肯定的！现借鉴okwwyy斑竹的方法，结合自己的实践体会做出如下：问题的解决方法：如何接好左、右侧旋发球呢？我所提出的简单的方法是：只要你在接发球时，根据对方拍面的朝向来决定自己拍面的朝向，就可以轻松接好左右侧发球了。具体做法是：假如对方用红色的球板发出左侧旋球时，你的拍面就要按照片中的黑色拍面的角度来回接。大家不难看出，此时两个拍面形成了一个相对的角度（红、黑拍面均对准了自己身体的右侧，此时发出的球和准备回接的来球均在两个拍面的同侧）；反之，用黑色的拍面反手发右侧旋球时，红色拍面的角度同样。
注：本贴是以右手持拍为例来做说明的。左手持拍的球友在接右手持拍球友的来球时，此法同样适用。乒乓球接侧旋转发球的基本动作
如果判断为侧旋转发球，就必须往前冲。抓住顶点打球,
姿势的调整,
对于侧旋转发球，尽可能要采取较高的姿势。感觉上好像踮起脚尖似地确保较高的位置，球拍拿到上方。
球拍角度的调整,
球拍的角度要朝下，碰到球的“北半面”。当然依侧旋转球的威力不同而有不同,但如果是高抛发球，就要特别注意打球的顶点。
球拍的动作
球拍向后挥动到腋下。下意识地提高球拍的高度。利用短促的挥拍，水平接触球的顶点而打球。甚至有时候在随球动作时，好像球拍向球桌打招呼似地必须往下押。
此外，球拍移动的方向要与发球旋转的同一方向快速移动而打球（顺时针旋转回球），或者与对方球拍移动的方向相反挥出球拍，以像稍微往外推出似地方法回球（以角度回球）。如何正确判断乒乓球的旋转性能和强度
乒乓球的奥妙是它的旋转,吸引人的是它的旋转,让人头痛的也是它的旋转,比赛中运用多的强有力的武器还是它的旋转。球的旋转性能和强度决定着运动员的行动方式和动作调控，能成功有效地回击对方来球首先取决于队员对球的旋转性能和强度的正确判断。要打好乒乓球必须对每个来球的旋转性能和强度有一个正确的判断和认识，这样才能在比赛中减少失误，争取主动，获得胜利。要做到这一点应该在平时的训练中树立起“每球必想”的意识，养成一种好的习惯，久日久之将成自然。1．
对接发球时球旋性能和强度的判断1．1用排除法判断上、下旋
即凡是在球拍触球的瞬间拍面后仰且有向下或侧下的动作，就是下旋或侧下旋；除此之外一概判为上旋“一族”――“非下则上”，因为上旋、侧上旋和不旋的接球方式基本相同，它们都可以排除在下旋之外。判断下旋的强度主要看击球瞬间的用力和拍面角度的大小，向下用力越大，拍面越后仰，下旋强度就越大，反之则小。容易与发下旋球混淆的动作是发不旋球，它们动作非常相似，区别下旋与不旋球的动作，要看是否有向下摩擦和击球部位，有向前下的动作，但击球部位是球的中心，这样的发球均为不旋或略带下旋。接侧旋球（包括左、右侧上侧下）时应对着发球方的球拍方向接，笔者总结为：左对左，右对右。即对方右手发左侧旋（包括左侧上、左侧下），就对着对方的右手方接；反之就对着左手方接。也有在右侧发右侧上、右侧下的，但比较少见，多为欧洲选手。1．2用标志法判断顺旋和逆旋
即球拍的正、反面为判断的标志物。以右手发顺旋和逆旋为例，顺旋和逆旋多为下蹲发球，对方用拍的正面摩擦球的右侧则为顺旋；对方用拍的反面摩擦球的左侧则为逆旋；简言之，“正为顺，反为逆”。用球拍的正面由左后向球的右侧前下摩擦球即为顺下旋；用球拍的正面由左后向球的右侧前摩擦球即为顺上旋；用球拍的反面由右后向球的左侧前下摩擦球即为逆下旋；用球拍的反面由右后向球的左侧前摩擦球即为逆上旋。接顺旋（顺下旋和顺上旋）和逆旋（逆下旋和逆上旋）球的方向恰恰与接左、右侧旋球相反，对方的拍子在球的右侧就向对方的左侧接；对方的拍子在球的左侧就向对方的右侧接。判断顺旋（顺下旋和顺上旋）和逆旋（逆下旋和逆上旋）的旋转强度，主要看击球瞬间摩擦用力的大小。2．对自己接发球之外的球旋性能和强度的变化判断球在外界的摩擦力作用下，其旋转性能和强度随摩擦力的作用方向、力量的大小变化而变化。发球时，相对自己而言，球向内旋转即为下旋球；球向外旋转即为上旋球；球向左侧后旋转即为右侧下旋；球向右侧后旋转即为左侧下旋；球向左侧外旋转即为右侧上旋；球向右侧外旋转即为左侧上旋。接发球时，球的旋转方向与自己发球时旋转的方向正好相反。2.1
双方作用力相等和不等时球旋性能和强度的变化（同类胶皮）
如果你发一个下旋球，对方用和你所发下旋球一样的力量搓球过来，此球应为不旋球；如果对方搓球的力量小于你的发下旋球力量，此球过来略带上旋；如果对方搓球的力量大于你的发下旋球力量，此球过来为下旋球。在对搓（削）中，球的旋转变化为：同等力量变不旋，你大他小稍上旋，你小他大变下旋。2.2
对方用不同方式接球时球旋的变化，如果你发一个上旋球，对方用加转搓或削球接球过来，此球为强烈的下旋球；如果对方推挡过来，则球为稍弱的上旋球或不旋；如果对方用你发上旋球的同样力量拉球过来，此球为不转球，但球速较快；如果对方拉球力量大于你的发上旋球的力量，此球为较旋转的上旋前冲球。有时双方在对推中，一方球拍后仰把球推过去，（这种现象多见于初学者）结果造成另一方推球下网，它是初学者的一种无意行为，实质上它就是推下旋球的动作。有时在双方的对搓中，一方突然搓左侧旋或搓右侧旋，使另一方搓球出左右边线，这实质上就是相当于对方发左、右侧下旋。2．3
对方用新的接发球技术动作对球旋性能和强度的影响
（同类胶皮）
如果你发下旋球，对方用“拱”的动作接球过来，此球为上旋球；如果用“轻托”把球接过来，此球带有稍弱的上旋；如果你发左侧下旋球，对方用正手“拧”或“撩”的动作接球过来，此球变为右侧上旋球；如果你发右侧下旋球，对方“撇”一板，此球过来则变为左侧上旋。如果发左侧旋，对方接球顺势“摸”一板，球过来带有强烈的左侧旋；若对方“上带”小提，球过来后向右侧拐；如果发右侧旋，对方“上带”小提，球过来后向左侧拐。2．4
对方用长胶接球旋时球旋性能和强度的变化
长胶与其它胶皮有较大的不同，发球基本上不怎么旋，但用长胶接球后，其球的旋转性能和强度正好与反胶和正胶等接球后的性能和强度相反，如用反胶发下旋球，对方用长胶搓（削）球过来，球过来后弹得较高并带有上旋；如果用反胶发上旋球，对方用长胶搓（削）球过来，此球变为下旋。如果你用反胶发不旋球或上旋，对方推挡过来，你再推挡，可能下网。如果对方攻球或拉球过来，你用推挡则球下网。总之反胶和正胶的选手对付长胶选手应反向思维。
【乔教授】：这是我常用的发球方式，而且你也是直板，应该熟悉王皓的发球！整体是逆向旋转，照那个样式，向前右摩擦球，多看他的发球，发出后球不向前飞立即回头！即发成功了！这种发球不常用！一般是逆向侧旋！希望采纳！
乒乓球教学：如何发好逆旋转球？学会让你直接发球得分！乒乓球教学：如何发好逆旋转球？学会让你直接发球得分！乒乓球教学：如何发好逆旋转球？学会让你直接发球得分！
乒乓球教学：如何发旋转下旋球，学会这个套路，让你秒变高手
乒乓球发球旋转属于违规。
根据乒乓球规则：
条例1.6.2：发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，抛球上升路线与垂线之间夹角不能大于45度，这种发球属于合法发球。
乒乓球合法发球：
乒乓球发球必须符合乒乓球合法发球规则，在比赛时，发球员应将手掌张开并伸平，通过向上抛的将球抛起，球的抛起高度不能超过16里面，当球从点下降时，发球方才可以进行发球，并且需要使得乒乓球从发球方的台面击打到对方台面，不能触碰球网，不能发旋转球，否则都不符合发球规则。
扩展资料：
乒乓球发球旋转属于违规。
以下为乒乓球比赛规则中的合法发球：
1、乒乓球发球运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球。在乒乓球比赛中，裁判员可以对发球运动员的发球产生怀疑，并且对比赛中出现不合法发球进行判定。裁判员判定后进行警告并判发球运动员失掉一分。
2、在同一场乒乓球比赛中，如果发球运动员的发球动作的正确性再一次受到怀疑，不管是什么原因，裁判员不再警告直接判失掉一分。
3、乒乓球比赛中，如果发球运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免予执行，但须在赛前向裁判员说明。
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会拐弯的球一般叫做旋转球，旋转球主要是球拍横着，打球的时候擦球，让球旋转起来就可以了。
我觉得可以发侧旋球，在击球的时候要用球拍的中下方来击球，这样就会让球拐弯。
你可以在发球的时候旋转手腕，这样你发的球就会旋转了，这个技术比较难。
你在发球的时候可以选择侧身发球，这样发球的时候就会有一个角度，乒乓球和球台的旋转就会更强。
乒乓球的发球规则 篇1 1、选择发球、接发球和场地的权力应通过选择硬币的正反面来决定。选对者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。
2、当一方运动员选择了先发球或先接发球或选择了场地后，另一方运动员应有另一个选择。
本来就是轮换发球制，每人两个，达到10平，每人一个，先得两分者胜。下一局开始还是一人两个球，以此类推。
按乒乓球比赛规则：比赛时双方队员轮流发球，每轮次发两个。比如当轮到你发第一球时擦网出界，判你失误，对方得一分。此时你还有这轮的第二个发球，无论输赢接下来就要轮到对方发球了。以此类推，直到比赛双方决出胜负。
发球檫网出界，违例，未发球方得分。 轮换发球是以下情况 双方战自10：10，轮换发球 双方回合太多，比如削球，为节省时间，轮换发球
楼主好 我来说明一下双打规则 发球方右站位发球 必须发到对方对方右边 对方接发球后由必须由己方非发球队员接球 同样对方由对方非接发球队员接球 简单的说就是必须轮流接球 发球方发球局过后左右要交换站位 接发球方不交换 任何一方队员都不能连。
每人轮流发2个球。局点有2种情况。1你发过一球到局点，这时候你继续发球，然后换发一人发一球；2你发完两球到局点，直接换发一人一球。 不知道这样表达清楚没。
在现行的11分制下，当一局比赛的对阵时间超过10分钟时（双方得分均为至少9分的情况除外），将实行轮换发球法，即对阵双方轮流发1球，当接发球方还击达13板时便被判得分。该规则一旦实行，这场比赛的剩余局次将全部实行轮换发球法。
如果让我先拿，主动权在我，我先拿1粒，无论另一个人怎么拿，我与他拿的个数和都是3个，即我拿第1，4，7，10，13，16，19，22，25拿，就都能保证我必胜．
第一个问题，不是十分钟，而是各自的分数都为十分。和时间无关，就是打了一天一夜也不要紧，以后就是一人发一球，轮流来。 第二个问题，就此解决了，是双方各自十分，平分时，使用该制度 第三个问题，我给你网址，上面信息较全面，可以借鉴一下
无论对方拿几个，你都可以选择相应的数字，把你们俩一个回合的球数凑成 6 所以，你先拿之后剩6的倍数，就赢定了。 无论他怎么拿，你都给他凑成6个。 后剩6个，他无论怎么拿，你拿剩下的就赢 100 = 6 x16 + 4 所以，你应该先拿 4个。
乒乓球的发球规则 篇2
乒乓球发球规则
1、发球时，球应放在发球员不执拍手的手掌上，手掌张开和伸平，球应该是静止的。
2、发球员用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。
3、当球从抛起的点下降时，发球员方可击球，使球触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区，在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
4、从球离开发球员手掌的那一刻到球被击中，球都应该在球台平面的高度之上和在发球员的端线之后。
5、当球与球拍接触时，发球员或他的双打同伴身体的任何部位和衣服，都不能在球网以及两侧网柱顶端与球进行连线所形成的虚拟三角形之内或上方的高度，以不会挡住接发球员的视线为限。
6、运动员发球时，应该让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球。
7、如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性，并且他或者副裁判都不能确信该发球动作不合法，一场比赛中此现象第一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分。
8、在同一场比赛中，如果发球员或其双打同伴发球动作的正确性再次受到怀疑时，不管是否出于同样的原因，均判接发球方得一分。
9、无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失一分，无需警告。
10、运动员因伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员作出免于执行的决定，但须在赛前向裁判员说明。
乒乓球发球注意事项
1、持拍手在触球前要放松，加快球拍碰球时的摆速。握拍太深不利于发挥手腕灵活性，摩擦球就不充分。
2、引拍时，手臂与身体要拉开一些，不要贴得很紧，使整个发球动作舒展些，以便充分发力摩擦球。
3、击球位置总有一个佳合力点，每个人的身高、力量和发球动作的不同而有所区别，但一般在腰部位置上下。
4、上旋、下旋或不转球之间的距要大而且发球动作要近似。
5、要尽量在球同一部位的左、右或上、下接触球，并发出不同旋转性质的球迷惑对方。
乒乓球的发球规则 篇3
乒乓球发球规则常识
(1)发球时，球应放在不执拍的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上;
(2)发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米;
(3)当球从抛起的点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区;
(4)从抛球前球静止的后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水平面之上;
(5)击球时，球应在发球方的端线之后，但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外)离端线远的部分;
(6)运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球;
(7)如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性，并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法，一场比赛中此现象第一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分;
(8)在同一场比赛中，如果运动员发球动作的正确性再次受到怀疑，不管是否出于同样的原因，不再警告而判失一分;
(9)无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失一分，无需警告;
(10)运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免予执行，但须在赛前向裁判员说明。
乒乓球比赛发球八大注意事项
⒈ 注意发球动作要符合规则：
发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；⑵另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。
⒉ 注意发球的针对性：
知已知彼，百战百胜。发球前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点：基本情况主要有 ⑴是直拍还是横拍；⑵是左手还是右手；⑶ 是选手还是欧美选手；⑷是生胶还是半长胶；⑸是反胶还是正胶；⑹是近台快攻打法还是削攻打法；⑦是初次见面还是熟手。对上述情况，要做到心中有数。如果有条件的话，通过热身、录像、报导等，了解对方的特长，了解对方发球、击球、落点规律和球路。
⒊ 注意发球直接得分：
通过学习研究各种螺旋发球，练就拿手的.发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、近网边线球，在发球的开局，直接得分。在开局和中局，就争取主动，把比分拉开，这在“＋一分制” 中，显深得格外重要；
⒋ 注意为发球抢攻做准备：
总体上来说，发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。
具体说来，应注意下面几点：
⑴利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会；
⑵研究发球的规律，在球时，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率。
⑶利用组合发球的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果；
⑷利用旋转的组合，如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球” ，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。
⒌ 注意发球的力量：
谈到发球的力量，特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好；发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到，在理论上也是正确的。只要我们在加力时，控制好撞击力和磨擦力的比例，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到上述效果。
⒍ 注意发球的旋转：
乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是的。那么如何制造出各种各样的旋转，特别是动作相似而性质不同的旋转呢？主要应注意如下几条：
⑴用球拍不同部位击球和磨擦球，发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球，就可以发出相应时的转与不转球；
⑵用螺旋线引拍，如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球，会产生不同旋转。下螺旋线方向触球会产生下螺旋；上螺旋线方向触球会产生上螺旋；
⑶用手腕发力方式不同，产生不同的旋转：如果是弹击发力，则不太转，如果是上螺旋线形摩擦发力，则是上螺旋式旋转；
⑷适当增加海绵厚度，增强球拍粘性，可以增强乒乓球的旋转。特别是在使用大球以后，这个问题显得更加重要；
⑸增加合力作用在球拍上的时间和距离：如在发加转螺旋球时：应用靠近拍面右侧的部位摩擦球；如在发不转螺旋球时：应用靠近拍面左侧的部位摩擦球；
⑹ 动作适当加大，加快摆速，并切得薄：这样在摆速方向远离球心的条件下，摆速越快，击球力量就越大，球拍摩擦球的力量也就加大了，因此球的旋转就得到加强；
⒎ 注意发球的变化：
发球变化莫测，常使对方不知所措。但是我们常会看到：在比赛中，包括一些大赛中，有些运动员，从头到尾，只用一种或二种发球。发球单调，落点也单调，常使对方较快就适应，而处于被动挨打的境地。因此多准备几套发球，如正手、反手、侧身发球、上螺旋、下螺旋、长螺旋、短螺旋等等，充分发挥发球阶段主动时机，努力做到：六结合＋组合，并在发球时就准备好几套发球抢攻的路线，常会使我们处于不败之地！
⒏ 注意发球的创新：
不断提高发球质量，不断创造新的发球，是乒乓球运动发展的需要，也是乒乓球运动富有生命活力的体现。在一种高质量新的发球面前，由于对方对它陌生，头脑中尚未建立条件反射。因此在击球时，感到不协调、不顺手，甚至束手无策，这样就导致发球直接得分，或间接得分，这就充分显示了新发球的巨大威力。近，笔者研究发一种“左爆冲侧上螺旋球” ，把球加力、加速、加螺旋，从本方左中端线，发到对方左边线，在对付横拍，特别是对付直拍和直拍长胶及削球手，收到很好的效果。
乒乓球的发球规则 篇4
发球在乒乓球竞赛中有着特殊的地位，发球技术对提高运动水平和取得优异的成绩有着重要的影响，但在训练中由于种种的因素，发球技术的研究未能跟上形势的发展，成了薄弱的环节。在训练中注重运动员发球和接发球的训练，在了解发球技术的基本特征的基础上，提出相应的训练方法和训练要求，不断提高发球和接发球的能力，合理的掌握所有的技术，运用到比赛中，是迅速提高比赛实践能力的关键。
一、发球技术要领和基本要求
（一）制造旋转的重要因素是球拍触球的部位
用正手发球时，球拍接触球的部位应是球拍的左侧（也就是球拍的中下部） 因为接触球拍的右侧（也就是球拍的中上部）制造球的旋转很难，一定发不出下旋球，因此，的运动员利用这些原理，用同样的动作，随着触球的部位不同，旋转就会发生变化。
（二）加强摩擦是制造旋转的关键
初学者及中等水平的选手发下旋球时，应注意右肩及上肢向前用力转动，这样球在球拍上“吃球”时间会加长，旋转也会增加，练习时首先要加强摩擦球的意识，以肘关节为中心，前臂向上弯曲后向前下方用力，而初练发球时，肘关节和手腕不能用力太多，先注意肩和上肢的用力，然后练好摩擦球，渐渐把速度发出来，后注意在接触球的瞬间，利用手腕与身体的协调用力把旋转速度发出来。
（三）发球三大要素的配合，是发球质量的保证
发球的三大要素是触球时的拍型角度、球拍的用力方向 触球时的瞬间速度，为了发出高质量的球，这三大要素之间的配合非常重要，如果这三者不配合好，发球的质量就会受到影响，其中，接触球时的拍型角度是根据自己想发的旋转来决定。例如发下旋球时，球拍与球接触时摩擦球要薄，方向几乎平行，用力时要有爆发力，也就是突然性。
二、如何提高乒乓球发球质量
（一）提高球的速度
乒乓球的运动速度分为移动速度快慢和移动方向，击球力量越大，旋转越强，速度越快。根据德国科学家马格鲁斯效应原理可知：旋转强度越大，偏移越大，发出的球的质量越高。要想加大击球时摩擦力量，必须有一定的挥臂时间。具备了一定的抛球高度，才能充分发挥上臂、前臂、手腕和腰腿的力量。限度地加快挥拍速度，训练中除出提高加大击球力量的专门训练以外，还要注意加强运动员抛球后的时间感和空间感的训练。
（二）加强球旋转的变化
乒乓球的旋转，在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视，球旋转的不断增大，对球加转和不加转动作越来越隐蔽，利用同一手法发出旋转性质不同的球。在训练中教练员必须通过讲解、多种手段让练习者了解各种不同性质旋转的发球方法。从一般旋转到加力旋转，通过U 型挥拍击球手法，发出单一旋转到不同旋转性质的球。熟悉发球各项基本动作要领，通过多种手段对运动员进行身体素质和专项素质训练。
（三）控制球的落点
控制发球落点变化是发球中的一个重要环节，发球落点长短结合、轻重结合、左右结合，要做到同一手法发出不同落点和旋转性质的球，在训练中先练习发长球、不定点球，掌握后再练习发定点球，教练员应指导练习者通过人与球桌的距离，控制击球上桌时落点的变化，人与桌面位置变化等手段，达到调整球落点的目的。如划区域定量练习，将桌面划出均等区域，规定练习者利用同一手法将不同旋转性质的球发到各个区域，练习时注意对质和量的要求。
三、发球技术的训练方法
（一）科学看待发球技术在比赛中的重要性
比赛中发球能否直接得分或创造抢攻、抢冲机会，能否打开和控制比赛的局面获得优势，都与发球质量的高低密切相关，特别是比赛双方技术水平相当时，谁的发球略胜一筹，谁就能占。
（二）熟悉发球技术的动作特点，有针对性的强化练习
球台上的多球练习：节省了捡球时间，可把旋转、速度、落点结合练习。有对手接的发球练习：对方练习接发球，发球者可以及时了解自己发球的效果，亦可将战术意识结合到技术训练中去。综合全面练习：不限制发球的种类、落点，对接发球亦无限制，可锻炼与考查发球抢攻的实战能力，有战术意识地先控制一板不擅攻，然后争取下板再抢攻，此在比赛中很有实际意义
（三）注重发球套路和发球技术的创新
发球套路主要指发球时用一种手法在同一位置将旋转落点、速度、线路、技战术的变化和比赛中临场的需要紧密地结合在一起运用，限度是增加对方接发球的难度，那么在教学中，根据每个学生的技术特点与技、战术结合的较紧的发球套路，进行各种发球技巧的训练，使运动员的水平有所提高，对此，我们在教学中必须贯彻对发球技术不断的创新与发展。
四、小结
旋转、落点、速度这三者在乒乓球运动中是相辅相成缺一不可的，不能单独强调某一点而忽视其它方面。练习时可采用正、反手发转不转的球。要求首先要能发的转，尽量增加发球旋转的强度；转与不转动作要一样，出球时间一样，弧线一样，球触台后速度近似；掩护动作要好。用正、反手高低抛发侧上旋和侧下旋的球。要求动作相似，手腕和前臂主动发力；旋转强度大、质量高，侧上、侧下巧妙。在加强旋转变化的基础上一定要注意与落点、速度变化的协调配合。
乒乓球的发球规则 篇5
发球、接发球和方位的选择
1、选择发球、接发球和场地的权力应通过选择硬币的正反面来决定。选对者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。
2、当一方运动员选择了先发球或先接发球或选择了场地后，另一方运动员应有另一个选择的权力。
3、在每发球两次之后接发球方即成为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或者直至双方比分都达到10分实行轮换发球法，这时发球和接发球次序仍然不变，而且每人只轮发一分球。
4、一局中在某一方位比赛的一方，在该场的下一局应换到另一方位。单打决胜局中当有一方满5分时应交换方位。
发球、接发球次序和方位的错误处理
1、裁判员一旦发现发球、接发球次序错误应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序，根据场上的比分由应该发球或接发球的运动员发球或接发球;在双打中，则按发现错误时那一局中首先有发球权的一方所确立的次序继续进行比赛。
2、裁判员一旦发现运动员应交换方位而未交换时，应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序，根据场上比分纠正运动员所站的方位后再继续比赛。在任何情况下，发现错误之前的所有得分均有效。
3、当发球者发出的球触碰到网，叫“擦网”裁判应令发球者重新发球。直到没有擦网，或者其他发球失误
合法还击
对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置(包含触及球网装置)后，再触及对方台区。凡属上述情况，均为合法还击。
重发球
不予判分的回合出现下列情况，应判重发球：
1、如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。
2、如果发球员或同伴未准备好时球已发出，而且接发球员或其同伴均没有企图击球。
3、由于发生了运动员无法控制的干扰，如灯光熄灭等原因，而使运动员未能合法发球、合法还击或未能遵守规则。(运动员与同伴相撞或者被挡板绊倒而未能合法回击，则不能判重发球。)
4、裁判员或副裁判员宣布的暂停比赛。例如：①由于要纠正发球、接发球次序或方位错误;②由于要实行轮换发球法;③由于警告或处罚运动员;④由于比赛环境受到干扰以致该回合结果有可能受到影响(例如外界球进入赛场或者是足以使运动员大吃一惊的突然喧闹)。
乒乓球比赛其他规则介绍
判一分
回合中出现重发球以外的下列情况，应判失一分：
1、未能合法发球;
2、未能合法还击;
3、阻挡;
4、连续两次击球(如执拍手的拇指和球拍连续击球);
5、除发球外，球触及本方台区后再次触及本方比赛台面;
6、用不符合规定的拍面击球;
7、双打中，除发球或接发球外运动员未能按正确的次序击球;
8、裁判员判罚分;
9、其他已列举的违例现象。
一局比赛
在一局比赛中，先得11分的一方为胜方;比分出现10平后，先多得2分的—方为胜方。
一场比赛
1、一场比赛应采用七局四胜制或五局三胜制。
2、一场比赛应连续进行，但在局与局之间，任何一名运动员都有权要求不超过两分钟的休息时间。
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