可以找一个墙根，也有墙面反弹，也可以一个人做颠球练习，这样可以更好的锻炼手感，可以做弹击练习，锻炼对于球的平衡力。
乒乓球身体能碰桌子吗？新手怎么进行乒乓球训练？
自己一个人的时候可以先进行颠球训练，这样可以有很好的基本功，而且也有很好的效果。
可以进行抽球练习，练球练习，弹球练习，发球弧圈，对墙击球 。
在乒乓球比赛中，运动员的身体可以接触球台，但前提是在没发球前。如果是比赛过程中，运动员的身体或者球拍触碰到球桌，都是属于违规行为。因此，乒乓球运动员在比赛中需要注意自己的动作和位置，以免造成违规行为。
碰桌子是不可避免的 打得激烈的肯定碰 这个没有规则限制 但是建议你自己注意 尽量不要碰 毕竟板子没有桌子硬 板子要是碰废了 那都是钱啊
不能碰桌子
这是规则，发球时双方的桌面都弹一下，接球时对方打过来要在你自己的桌面弹一下你才能接。
是的，这是规则，只有球在己方的球台上弹一下，才能接球。
当然，这是游戏规则，没弹就是犯规
感受一下球的弹性
新手击球时不要想一开始就练具有很大杀伤力的球,从基本的击球开始,要想到自己接住球就是胜利,要想把球准确的击在对方台上,先就不要想调角,尽量打台中间,其次拍子要拿平
先玩玩推挡.可以接85%以上就尝试用正手.再试试用侧身.跟着就是拉弧圈撩.后就要在发球和不出台的球下工夫咯
新手可以先试试用直拍嗑鸡蛋
从基本功开始刻苦练习
首发球就是跟 W 样 发球 打到自己桌子上 然后跳到对方桌子上 然后多方接球 然后就跟√ 样 他打过来 打到你的案子上 你接住 再打过去 也是 √ 样 （接球后不用打到自己的案子上 直接打到对方案子上） 这个如果不懂自己画下平面图 用我给你说的 你试下就知道
刚发球的时候是这样，接球时只要打到对方桌子上就行啦
发球的时候是这样，第二拍的时候就这样落对方案子，发球触案是自己一侧，到对方需要是对角线侧案板
直接打到对面桌子上
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