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退休大姐学乒乓球怎么样 60岁学打乒乓球

2024-09-08 08:14 篮球 来源:

五十八岁能学打乒乓球吗?

58岁零基础学习乒乓球完全没有问题啊,只要喜欢什么时候学习都不晚,就怕懒惰!但是,你需要明白的一点就是你把打乒乓球是当成爱好

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看您的目标是什么了?奔着健康为目的的,当然可以活到老学到老,只要自己喜欢就好,顺祝健康

58岁能学会乒乓球的,打乒乓球还可以锻炼身体

四十多岁的人了,打乒乓球水平还可以提高吗?

乒乓球运动,是一项适合各个年龄段人的体育运动。下至几岁儿童,上至80岁老人,都可以打。因此,它和太极拳一样,被称为全民健身运动。四十多岁的人,处在中间的年龄段,打好扎实的基本功,再加勤学多练,技术一样会有很大的提高。

乒乓球同所有体育运动一样,需要有扎实的基本功。

基本功包括规范的动作,乒乓球的旋转性能,乒乓球的运行规律,乒乓球的主要打法及战术应用等等。

规范的动作是乒乓球技术能否提高的关键,走形的动作是难以打好乒乓球的。规范的动作,即是我们打各种球的动作要符合它的动作要领。比如发球,各种发球的动作要领是不一样的,不符合技术要领,就发不好我们要发的球。比如攻球,各种攻球的动作要领完全不同,要领掌握不好,攻出的球不是下网就是出界。防守也一样,动作要领不对,就防不住对方的来球。

我们掌握了乒乓球的旋转性能,什么样的旋转,就知道怎么样去应对。懂得了乒乓球的运行规律,我们就可以打出各种落点。

古人云“业精于勤″,它同样适用于乒乓球。在有了扎实的基本功后,还需勤学多练。

多练才能把基本功里的东西,运用到打乒乓球的实际当中去。比如我们掌握了发球的各种动作要领,如何把球发到我们想让它到达的点,没有长期的训练是很难做到的。比如攻球,我们掌握了基本的动作要领,但是来球的旋转性不同,速度、落点、力量也不相同。只有多练,才能掌握好各种来球的攻击方法,进攻出有威胁的球。

综上所述,对于四十多岁的人学打乒乓球,只要把基本功打扎实,勤学多练,持之以衡,提高技术水平完全可以做到。虽然大型比赛不太现实,但是象本单位、本地区的职工比赛,完全可以取得好成债。不去比赛,活跃在各种乒乓球场所,交流、健身、交友也都很好呀。

综上所述,对于四十多岁的人学打乒乓球,只要把基本功打扎实,勤学多练,持之以衡,提高技术水平完全可以做到。虽然大型比赛不太现实,但是象本单位、本地区的职工比赛,完全可以取得好成债。不去比赛,活跃在各种乒乓球场所,交流、健身、交友也都很好呀。

如果从60岁开始练乒乓球,需要多少时间才能打的比较好?

这个没有具体的时间,要看你每天会花费多少,同时你自己会学到多少,毕竟学习乒乓球是自己靠脑力的,不是别人手把手教的。

打乒乓球基本的就是颠球,颠球练习是锻炼手感的一种很好的方法。

只是想把乒乓球作为兴趣训练的话,估计一两个月就可以打得比较好,但是比赛的话至少需要很长的时间。

起码也得等到70岁左右吧,如果能活那么久的话。

60岁开始玩乒乓球,意义并不是打的有多好,而是开心就好,乒乓球也是一种健身运动,能锻炼身体,身体健康,晚年开心这才是重要的

60岁才开始练乒乓球,就不要在意打的好了,锻炼心性是根本。

50多岁零基础还能学打乒乓球吗?

当然能了。乒乓球入门是比较容易的,场地也多,初学者也多。找个会陪练的教你,很快就能学会基本动作和打法。但是要和其它不会的一起打,那学的就慢了。

当然能了,打乒乓球是一项不错的运动,老少皆宜,只有你想学都能学会,只有你坚持都能学好,做一名乒乓球运动员很容易,做一名合格的乒乓球运动员却需要有点耐力了。

看你的目标是什么了,奔着健康为目的的,当然可以,活到老,学到老,只要自己喜欢就好,顺祝健康。

当然可以,乒乓球挺好学的,而且还能锻炼身体

当然能学了,主要是看你的求知欲和身体基础。

我纯业余1800分左右水平,想系统学习基本功,目标业余2200分,有没有可能,今年50岁了

乒乓球运动是否适合六十岁以上的老年人?

乒乓球运动是老少都是比较适合的一项运动,老年人打乒乓球,对反应能力,眼睛及全身都能起到很好的锻炼作用,老年人行动比较慢,打乒乓球时,与年龄相当的人一起玩,打球的速度都着不多,不会因为速度过快,而发生意外。

适合啊,能活络筋骨,段练眼神.预防老花眼、老年痴呆都有非常好的作用.

乒乓球运动是一项老少皆宜的很好的运动,但在运动时也要根据自身的健康情况因人而异,要循序渐进,掌握运动量,不是为了比赛,而是为了锻炼,自己感觉轻松愉快。

注册审核通过了,尝试发一个视频作为我"金秋之梦"在的启航之旅


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