为进一步活跃学生2023072010文化活动，学校将组织乒乓球队的比赛活动，拟好一份好的活动方案非常重要。下面我给大家分享关于乒乓球队活动方案的相关资料，希望对您有帮助。
趣味乒乓球比赛有哪些(趣味乒乓球比赛有哪些项目)
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乒乓球队活动方案篇一
一、活动目的任务：
为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本。
学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。
二、训练目标：
培养学生对乒乓球知识以及技能的认识和了解，并且初步掌握乒乓球基本技战术，发展身体素质。通过乒乓球社团活动，使学生不仅只是掌握一项技能，而是能在运动的同时体会 乒乓球运动的快乐，体会集体的荣誉和个人的等等。并且借助乒乓球社团活动，在孩子人生道路上构建一座多元化的立交桥，为学生以后的发展提供基础的源动力。
三、训练时间和地点安排：
每周上午7点半到8点20，每周三第5、6节课。
四、具体训练内容安排：
准备期：(一周) 1、召开全队队员会议，制度训练纪律。 2、准备训练所需场地、器材。
阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。 1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。 2、乒乓球球性训练。 3、基本的发球：正手平击发球、反手平击发球、下蹲发球等。
第二阶段：乒乓球基本技术练习(包括手法和步法)。 1、发球与接发球; 2、推、挡球技术; 3、搓球技术与削球技术; 4、正手快带与反手快带; 5、基本步法训练。
第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段 。
第四阶段|：参加区级小学生乒乓球比赛，争取取得优异成绩。
五、学生分组名单：
男队：陈炳坤、程宇翔、张敬波、陈建齐、潘艺林、龙凌霄、刘星宇
女队：皮晋涵、刘莹莹、姚尧、付一鸣、张轶淳、王译汝。
乒乓球队活动方案篇二
一、指导思想：
乒乓球是由两名或两对选手在球网两端用球拍轮流击球的一项球类运动。乒乓球运动，占用场地少、器材简单、运动量可大可小，趣味性强，既可娱乐又可健身;对个人来说，运动寿命又长，也不容易发生运动伤害。所以它深受人们的喜爱。参加这项运动可以提高人的灵敏、协调、动作速度和上下肢活动能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。
乒乓球运动是我校的一个2023072010项目，我校具有良好的乒乓球运动氛围，为了进一步提高学生学习的积极性，成立乒乓球社团，通过活动，学生树立“健康”的理念，以新颖活泼的2023072010活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活，激发学生学习的热情。
二、活动方式
采取合作学习与自主、探究学习相结合的教学方式，是解决乒乓球运动中，运动基础参不齐、个体之间异巨大等现象的有效途径之一。其目的与核心是提高学生的交往与合作能力，学会分享学习经验与合作探究，通过不断总结经验，提高整体协作能力和每个成员的学习能力。具体作建议：
1.教师在讲授动作技术时，结合多媒体课件，指导学生阅读相关知识，分析乒乓球技术原理，形成对正确动作技术重要性的认识。
2.将学生按异质分组原则分成若干组，由组长组织本组成员练习，确保每组有乒乓球技术较好的学生帮助基础较的学生，以“点”带“面”合作学习，采用现场说技、介绍打球经验、陪练等形式，增强“面”的打球信心，同时促进“点”的乒乓球运动技术、能力的提高，培养学生互帮互学、团结协作的精神。
3.乒乓球运动的特点是球小、速度快、变化多，教师在教学中应重视步法与乒乓球专项素质的练习，提高学生的动作、反应、移动等速度。
三、训练要求：
学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。
四、组织安排：
成立乒乓球社团，学生自愿报名参加。
五、训练时间：
周五下午兴趣活动课
六、训练地点：
学校2023072010馆
七、指导教师：严燕秋
八、训练任务：
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。
3、掌握乒乓球的基本比赛规则。
4、参加乒乓球比赛。
九、具体训练内容安排：
准备期：(一周)
1、召开全队队员会议，制度训练纪律。
2、准备训练所需器材。
阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。
1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。
2、乒乓球球性训练。
3、基本的发球：正手平击发球。
第二阶段：乒乓球基本技术练习(包括手法和步法)。
1、发球与接发球;
2、推、挡球技术;
3、搓球技术与削球技术;
4、正手快带与反手快带;
5、基本步法训练。
第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段
1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。
2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。
第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。
1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。
2、接发球要求站位正确，注意力集中。
3、乒乓球专项技术训练。
第五阶段：比赛小常识，进行乒乓球小比赛。
乒乓球队活动方案篇三
一、目的和任务
为贯彻的全面发展的教育方针，增强孩子们体质，加强素质教育的开展，培养和发现更多的乒乓球后备人才。提高学生乒乓球的兴趣和水平，配合2023072010总局部署的全民健身。在教育改革和2023072010改革的大好形势下，发扬乒乓球国球传统。现以学校为基地充分利用现有场地器材等条件，特制定出以下活动。
二、训练目标:
1.为学校培养乒乓球人才。
2.专项训练上，加强社员学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。
3.培养社员四肢的协调性、灵活性，增进社员的四肢力量，加强学生的身体素质。
4.培养社员的四肢力量，加强学生的身体素质。
三、训练内容:
初步掌握、简单了解乒乓球的基本知识。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技术动作，在新学期里将学会推挡、正、反手攻球，发球练习。
9月--10月:(基本功练习)
1.颠球10分钟/天;推挡动作练习50次/10组 ;正手动作练习50次/10组;反手动作练习 50次/10组。
2.正手攻球练习300次/天;反手攻球练习 300次/天;
发球练习 5分钟/天;练习比赛(擂台制2胜/3局)
3.正手攻球练习5分钟/天;反手攻球练习 5分钟/天;
下旋球练习 10分钟/天;练习比赛(擂台制2胜/3局)
11月--12月:(队员选拔/备战乒乓球比赛)
1.正手动作练习50次/10组;反手动作练习 50次/10组;
正手发球练习 5分钟/天;并步步法练习5分钟/天。
2.正手攻球练习300次/天;反手攻球练习 300次/天;
发球练习 5分钟/天;练习比赛(循环制2胜/3局)
3.正手攻球练习5分钟/天;反手攻球练习 5分钟/天;
下旋球练习 10分钟/天;多种步法练习 10分钟/天;
元月:
1.阶段性比赛及评价。(分组循环制2胜/3局)
2.训练总结。(总结本学期各个队员训练情况并提出假期训练要求与目标)
四、训练成员、地点、时间
各班2-3名爱好者;学校场乒乓球台;大课间时间。
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这两年新出了很多呀，特别是真人秀这么火，上面的游戏都可以呀。
比如智体类：
1. 参赛者用慢骑的方式骑行25 米；
2. 中途不能脚着地，晚到达终点者所代表的的队伍获胜。
绑腿疾走
1. 以两人三足的形式绑腿前行25 米；
2. 由起点到达终点，快的队伍获胜。
袋鼠运瓜
1. 每队以袋鼠跳的形式，将球从起点运至25 米外的终点，然后队员接力；
2. 规定时间内，筐内球数多的队伍获胜。
三星连珠
1. 多队共同参与，每队每次派出一名选手放置或移动一次道具；
2. 连成三星的队伍获胜。
龟兔赛跑
1. 参赛队伍控制一个充气龟或兔子道具行走25 米，到达终点；
2. 两队队员接力进行，完成比赛的队伍获胜。
龙行天下
1. 参赛队伍骑在道具龙上，拖动前行25 米，到达终点；
2. 两队队员接力进行，完成接力的队伍获胜。
趾压跳绳
1. 在趾压板上完成队伍跳绳；
2. 在规定时间内，跳绳数量多的队伍获胜。
大脚丫跑
1. 参赛者穿着大鞋进行竞速跑，行进25 米到达终点，途中掉鞋则重新开始；
2. 用时少的队伍获胜。
1、青蛙王子吹乒乓球
道具：一次性杯子、乒乓球。适合运动会、户外活动。
先将参赛的人分成5—6组，自行排好上场的顺序；用10个一次性杯子，装满水，依次排成一列，切记杯子间要挨紧；然后在个杯子上放上一颗乒乓球，参加游戏的人双手撑地，作青蛙状；将乒乓球吹到后一个杯子中后，换下一位，将球吹回个杯子，依次上场；所有人都吹完后，加总时间，用时短的队伍获得胜利。游戏期间如果乒乓球掉地，则重头开始，水杯中的水太少则可以要求将水加满
2、夹乒乓球
道具：塑料篮、筷子、乒乓球、杯子。适合在运动会、户外活动。
：将参加游戏的人随机分成多个小组，小组自行安排上场顺序；裁判先将一次性纸杯排成一列，在一次性纸杯里装三分之二的沙土，每个杯子里放上一颗乒乓球；队员需要用筷子将杯子里乒乓球夹到手中的塑料篮里，然后重新往返，将塑料篮里的乒乓球夹回到杯子里；队员们依次上场，乒乓球掉落地上时，需要放回杯子或篮子，重新夹；后，加总全队的时间，用时短的队伍，获得游戏的胜利。
3、粉盆吹球
道具：面粉盆、游泳镜、乒乓球。适合在联谊会、互动晚会。
顾名思义，粉盆吹球就是把若干个乒乓球放到一个盛有面粉的盆子里，然后看谁将其中的乒乓球吹出来。游戏的时候能带个游泳镜和帽子，防止面粉进到眼睛里。其他的就无所谓了，满身都是面粉才好玩呢。
粉盆吹球注意事项：吸一口吹完后，迅速将头转到背后再吸气，不然会被面粉呛住。
4、你吹我呼
道具：桌子、乒乓球
该游戏中的道具可以用一张桌子代替，在桌子中间画一天分割线，两组对决，各两人。双方需要用嘴将乒乓球吹到对方的阵地上，进球即可得分。（和踢足球类似）可以采取5局3胜或7局5胜的方式比赛。
5、运球接力
规则：每组5人左右站成一列，每队前面放一筐乒乓球，每队只能领取一只乒乓球拍，游戏开始后，个人使用乒乓球拍将一只乒乓球运送到20米外的框子中，完后迅速跑回来将球拍交给第二个人继续运球，在5分钟内运球多的队伍获胜。
【 #策划# 导语】为提高乒乓球爱好者的竞技水平和综合素质，决定举办趣味乒乓球比赛活动，以下是 整理的趣味乒乓球活动策划方案，欢迎阅读！
篇一
一、活动目的:
1.经过紧张的面试与社团干部的慎重考虑，我社吸纳了批社员。
为了使大家能充分了解社和院，同时培养大家的团队意识，我社特此举办此次活动。
2.深秋感冒易发季节，通过课外素质拓展，加强同学们积极参加2023072010活动、锻炼身体的意识。
3.加大干部与社员之间的交流，消除彼此的陌生感。
二、活动背景:
鉴于新社员和干部之间的了解较少，缺乏沟通，为解决此类问题我们举办此次活动，增进彼此的了解从而提高社团的凝聚力。借此契机为大家提供一个相互交流学习的平台，来丰富我们的课余生活，缓解期中考试带来的压力。
三、活动主题:素质拓展之趣味乒乓球比赛四、活动时间:20xx年10月31日上午10:30-13:30五、活动地点:会一东乒乓球场六、主办单位:XXX社团
七、形式方法:以趣味游戏为主以乒乓球球技切磋为辅八、活动流程:
1.由到场老师致辞，主持人宣布活动开始。(若没有老师到场，则由名誉社长XX致开幕词)。
2.按活动细化书进行相关趣味游戏环节项目。
3.由到场老师总结发言，主持人宣布此次素质拓展结束(若没有老师到场，则由名誉社长XX代为宣布)。
九、注意事项:
1、在活动之前确定好场地可以正常使用。
2、维持好活动过程的秩序确保活动顺利进行。
3、负责好活动过程中参赛人员的安全。
4、宣传部做好活动宣传和活动照片的拍摄。
十、经费预算:
开销动向花销金额备注活动中的奖品(棒棒糖100个)
42.50元王湘波买纸杯一袋3.50元王湘波买请柬五张7.50元吴春燕买水0马老师已买乒乓球0马老师已买红纸(5张)
2.50元曹永买十一、各部门安排:
1.宣传部负责撰写海报5张，分别贴于男女生宿舍楼，化工院宣传栏及活动现场。
2.各部门提前统计参与活动人员总数及名单，交予吴春燕处汇总。
3.各部门提前到达活动现场，进行相关布置及打扫。
4.网络我部负责制作胸贴、抽签用的小纸条、绳子及相关道具。
5.我部王颖负责相机及照相工作。
6.附件:
活动细化书一、活动前准备:
①前期需准备的游戏道具:胸贴、绳索、海报、乒乓球、乒乓球拍、粉笔、布条等。
②前期需准备的场地设施:提前到达场地并派人到活动现场布置，打扫等。③抽签:根据到场人员总数平均分为四组，每组设立一个队长(队长一般由奥星社团的四个人担任，老师如果来了，可让老师成为某一队的临时队长，以增强老师们的兴趣)，并商议讨论一个队名及口号。
注:本活动由奥星社团协助参与。
二、活动具体安排:
以下活动均在在主持人的带领下依次完成:
N1.乒乓球传递:
游戏规则:四个队队员分别站成一列，游戏开始时，个人托球(乒乓球拍上放一个乒乓)走出2米远后，返回至队列，将乒乓球交与第二个队员手上，球要保持不掉落，就这样以接力的方式，各队从个队员传到后一个队员处，传玩的为胜利队。若中间有球掉落，队员可立即捡起球，放上去后继续走，但是在没有把球放回去上去之前队员不可以移动。
N2.吹乒乓:
游戏规则:将所有的乒乓案台拼成一个大台子，在台子的一端画上一个圆圈(至少能容纳下2个乒乓球大小的圆圈)，从台子的另一段开始，各队队员开始向画好的圆圈方向吹乒乓球，要求每名队员依次只能吹一口气，整个流程每队队员每人只能吹一次，当所有队员吹完气后，乒乓球在圆圈内的队伍为获胜者(若所有对的球均不在圈内，则球离圆圈近的为获胜者)。
N3.合二手为一:
游戏规则:每队选派1-2名选手参加本轮比赛，要求每名参赛队员将双手和乒乓球用绳子绑在一起，两队队员互相切磋球技，一共打5个球，输得一方被淘汰，采取擂台赛，其他被推选选手可向胜利者挑战，直到所有人都比完，后胜利者所在的队伍为胜利队。
N4.你是我的左右腿:
游戏规则:此游戏为双打，每组派2名(要求必须为一男一女)选手参加，要求将每名参赛选手的其中一条腿和另一个绑在一起，然后这两名同学参加双打比赛，此环节共打11个球，败者淘汰，胜者成为擂主，其他队伍依次挑战，胜者为擂主，后的擂主所在的组为获胜方。
N5.团队乒乓球:
游戏规则:两个队队员分别排成一排站于一个乒乓台两侧，每一侧提供给予两只球拍。游戏开始，任选一对的队首个人先发球，发完球这个人立刻走开，当对方将球打回来时，第二个队员马上接球，接完球后也马上离开，两边一直这样循环，直到某一队伍所有成员每人成功接到一球。若中间有人没有接到球，则把球交与对方队，这个人回到队列末尾，继续参与接球。
注:上述活动进行中可更具实际情况调整，例如为活跃气氛，我们可在第二个游戏结束起哄让同学们向老师们挑战。
五个游戏结束，我们可以集体分发奖品，并合影留念。
三、活动结束后:应处理现场卫生，同时回收道具器材等。活动结束后写出相应的总结并及时上交。
篇二
一、活动名称
淮南联合大学演讲与口才协会第xx届乒乓球趣味赛
二、活动口号
以球会友，丰富校园文化生活;
趣味乒乓，尽显社员团队合作
三、活动组织
淮南联合大学演讲与口才协会
四、活动时间及地点
时间:20xx年5月21日18:00——21:00
地点:联大2023072010活动中心;
五、比赛项目
1.正式赛(男单、女单。);
2.趣味赛(全体社员)
六、参赛人员及参赛形式
参赛人员:全体在校演讲与口才协会社员
参赛形式:1.正式赛男女各限报三十人2.趣味赛面向全体社员。3..社员可于十五日起开始报名
七、竞赛方法和规定
1、正式赛采取通用的11分制，比赛用球为40㎜白色三星球，比赛执行乒协新审定的《乒乓球竞赛规则》。
2、比赛过程中有3次暂停机会，每次1分钟。比赛采用三场两胜制，每场比赛三局两胜，每局11分。比赛顺序为男单、女单、趣味赛。
3、趣味赛由两名社员共同完成，选取十五米的一段距离，两社员采取两人三足的形式，各手执球拍运球，运球走一个来回，按用时的多少来评比名次。若中途乒乓球掉落，应捡起才可继续运球行走。
八、注意事项
1、参赛队伍自备球拍、饮用水。
2、各参赛队伍必须严格按相关规定进行比赛。比赛开始前30分钟到达赛场
3、比赛时期、地点均以比赛日程为准，如果有变更，以组织方书面通知或电话通知为准。
4、比赛本着“友谊，比赛第二”的原则，队员必须尊重观众、尊重对手、服从裁判的判决。若比赛中出现争议，参赛选手应当听从裁判的判定，不得发生争吵，如发生恶性，将取消比赛资格。
九、组织机构
裁判员两名
后勤若干
十、工作
1、申请审批
在20xx年5月15日前落实策划的审批和场地申请工作，确定活动执行总，细化各项工作。
2、宣传工作
在20xx年5月15日落实赛事通知，以展板的形式进行宣传。
3、赛前会议
在20xx年3月15日晚召开赛前准备会议，对各项工作做出明确安排，组织分工，保证每项工作都顺利进行。
4、活动流程
17:00到达比赛现场
17:30运动员开始适应场地，随后开始抽签
18:30裁判长宣布比赛开始
1、比赛及时做好记录并填写积分表2、赛程结束整理场地3、之后的比赛
依次照常进行;
十一、财务预算
1、场地费:50元
2、乒乓球:102=20元。
篇三
一、活动背景及目的
随着“第xx届新生乒乓球比赛”的举办和成功，我校同学对乒乓球的热爱日益加深，同学们的乒乓球技能也有了大幅度提高。社团正朝着一个崭新的方向蓬勃发展。为了进一步提高社员们得交流和沟通，发扬乒乓球比赛的精神，丰富同学们的课外文化生活，我社团决定举办第xx届趣味乒乓球比赛。
二、活动时间及地点
时间:20xx年12月01日晚上7点—9点半地点:校内乒乓球馆
三、活动宣传及通知
由社联宣传部进行海报展板的设计和张贴进行宣传。
在20xx级乒乓球社团QQ群里对社员进行通知。
由各系2023072010部向各班同学通知。
四、活动物资准备
道具:球拍、乒乓球(二十个)、筷子(四双)、板凳(两张)、脸盆(一个)、纸杯(若干)、矿泉水瓶子(四个)、胶带、粉笔、海报展板。
奖品:奖状(若干，约15张)、乒乓球、笔记本(若干)、贴(若干)。
五、活动流程及时间安排
1.社团干事提前半小时(即六点半)需到场地准备收拾比赛场地和道具，安排比赛事宜。
2.七点:比赛正式开始，八个项目由各个干事负责完成。
3.九点:比赛结束，进行比赛颁奖。
4.九点半场馆关门，活动完成。
具体项目流程为:
1.筷子夹乒乓球跑:
负责人:时间:十五分钟
2.单足颠球跑:
负责人:时间:十五分钟
3.双人打两球:
负责人:时间:十五分钟
4.水杯中吹球:
负责人:时间:十五分钟
5.定点投球:
负责人:时间:十五分钟
6.知识竞答:负责人:时间:十五分钟
8.一边放一个盆选手发球入盆一定的时间记数多着为赢
9.吸乒乓球
分为两组或多组，同学用一根吸管吸住一个乒乓球送至3米外的框内，前一位同学成功后下一位开始，规定时间内框内球多者为胜。
10.左手右手
11.玩“转”乒乓左右手执拍，轮换颠球，多者为胜。
自由结成三人小组，甲发球，乙在对面接球，接球后迅速向对面跑，丙接乙打过来的球，接球后向对面跑，三人转圈接球，转圈数多者获胜。(按以往经验三个人绕圈比较辛苦，现场可适当增加每组人数)
12.比赛用球拍掂球过障碍物(障碍物是人)13.、带球过人海
参赛队员结成小组，五人一组报名。另外由不参加比赛的同学站成一排成为障碍，队员可颠球或托球越过作为障碍的同学，球掉下从新开始。五人进行接力，用时短者获胜。
(每组人数可按现场总人数进行调整)
六、注意事项
1、比赛通知要到位，宣传效果要达到。
2、比赛道具要准备齐全，在比赛前摆好或画好。
3、社团干事要提前半小时到馆准备比赛事宜。
4、比赛期间除正常比赛外禁止打球。
5、干事需维持现场秩序，禁止人任意出入球馆。
6、活动完毕后干事留下来打扫乒乓球馆，并锁好门。
七、突发处理
1.若参加比赛的人数过少，干事需尽快联系各系同学或朋友参加比赛。
2.若参赛同学积极性不高，则干事需进行带动，以活跃现场气氛。
3.若比赛时间不足，赛程较紧，干事需对自己负责的项目时间尽量进行压缩，以保证比赛的正常完成。4.若道具不足，干事需立即联系进行补充。
大学乒乓球社能组织的活动：\x0d\x0a1、主要的是组织乒乓球比赛，比如新生杯、全校个人比赛、研究生杯、学校内各院系的团体赛、师生联谊赛之类的。还有和兄弟学校之间的校际比赛。\x0d\x0a2、请相关乒乓球社团来学校进行专业指导。\x0d\x0a3、让协会里水平比较高的人每周可以负责教学，带动整个学校的比赛。\x0d\x0a4、可以做一些小游戏，和其他社团一起联谊，和羽毛球社团联谊，出一些小节目，做一些趣味小游戏，趣味运动会等。\x0d\x0a5、配合学校跟其他各部门进行活动开展。
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