今天小柳来给大家分享一些关于哪一些水果是碱性的方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
那些水果是碱性的(哪一些水果是碱性的)
那些水果是碱性的(哪一些水果是碱性的)
1、强碱性水果蔬菜有哪些强碱性水果蔬菜有哪些，经常食用一些碱性的食物是对人体有好处的，比如可以增加皮肤的弹性，促进肠胃的蠕动等。
2、以下是我介绍的强碱性水果蔬菜有哪些，希望对大家有帮助。
3、强碱性水果蔬菜有哪些11、强碱性的蔬菜类，包括了：马齿菜、鱼腥草、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、菜瓜、竹笋、海带、莲藕、魔芋、山慈菇、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、金针菇、冬瓜、黄瓜、油菜、荸荠、、蘑菇、生菜、菜花、丝瓜等。
4、这些蔬菜不仅属于强碱性，并且有些蔬菜中也含有丰富维生素和纤维素，对于身体健康非常有帮助。
5、2、水果类：水果是大众比较喜爱的食物，专家指出,碱性的水果种类也非常多，比如猕猴桃、柿子、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果、葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、橘子、荔枝、柠檬、桃子、樱桃等水果都属于强碱性。
6、3、坚果类：坚果是很多人比较喜爱的小零食，有很多坚果都是养生滋补圣品。
7、比如核桃就是比较有名的一种坚果，其中的营养物质非常丰富，同时也属于强碱性食物，其他属于强碱性的坚果包括黄豆、栗子、杏仁、葵花籽、松子等。
8、但有些坚果含有大量不饱和脂肪酸，因此一次也不能吃太多。
9、强碱性水果蔬菜有哪些2 1、苹果苹果就是我们所说的强碱性水果，苹果这种水果非常适合减肥的人吃，因为肥胖的人体内的酸性物质比较多，所以需要吃一些碱性水果来达到平衡，但是也不要过量的追求酸碱平衡。
10、 2、香蕉香蕉是一种热带水果，也是一种吃起来特别方便的'水果，许多人都喜欢吃香蕉，因为香蕉直接扒开外衣就可以吃，而且香蕉的口感比较软，吃起来也没有那么的艰难，还能促进肠胃消化。
11、 3、桃子桃子是我们一个历史非常悠久的水果，大家都知道桃子是在桃花结束之后结下的果实，春天开花，夏天结果，所以到了夏天，市面上就会有非常多的桃子，而桃子也分为油桃、毛桃等。
12、 4、梨子小时候我们曾学过一句古诗词，“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”，早先年间一直以为这首诗描写的就是梨花，但其实诗人是将梨花隐喻为雪花，所以对梨子这种水果就有着天生的好感。
13、提子是一种和葡萄长相非常相似的水果，可以说是同类水果不同品种，提子的口感比起葡萄来说要更加的硬一点，市面上的提子一般以红提和青提为多，提子体内的籽比较少，吃起来方便一点。
14、黄皮也是我国有着悠久历史的水果之一，迄今为止，黄皮出现在我国已经有一千多年的历史了，黄皮的体内有着丰富的维生素C、糖、有机酸和果胶，可以用来消食化痰、理气功效。
15、 8、西瓜西瓜也是一种碱性比较强的水果，西瓜这个水果盛产于夏季，它的外皮一般是绿色的，只有里面红色的瓜瓤可以吃，西瓜的含糖量比较高，所以吃起来会非常的甜，特别是夏天的冰西瓜，非常好吃。
16、 9、柿子柿子也是一种碱性的水果，大家在市面上见到的新鲜柿子可能比较少，大部分柿子都被做成了柿饼，因为柿子不易保存，非常容易腐烂，大家为了能够吃上柿子，才用这种方法去保存它。
17、 10、柚子柚子是一种非常适合冬天去吃的水果，柚子的味道非常的清新，所以许多人都把柚子皮作为一种净化空气的存在，而柚子的果肉也是酸酸甜甜的，颗粒非常的饱满，每个颗粒里面都有水。
18、食用材类种类繁多，本文只介绍了属于碱性食物的一部分。
19、亦有属于酸性食物的食用材，在此就不做介绍了。
20、 强碱性食物人体平衡体液的酸碱度是很严密的，人体内的多种成分如水分、蛋白质、钾、钠、钙、磷等等都参与平衡体液的工作，，摄入过多的酸性或碱性物质在身体内的其它物质不能中和时，可从尿中代谢排出，最终保持身体的酸碱平衡，否则身体将出现酸、碱中毒的疾病表现。
21、所以说，吃了过多的碱性食物只能是尿液的碱化，有利于防止尿酸结石的形成。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。
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