它可以自然晾干，也可以用烤箱烤干，一般自然晾干的话，选在阴凉通风的地方风干比较好，晒干温度会比较高，容易变质坏掉。
无添加零食西梅干怎么做_西梅怎么做西梅干
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相对而言，阴干会更好一点，不要用太阳暴晒，温度过高很容易变质坏掉的。
晒干之后，把果子再放入清水中浸泡，并且将多余的盐分洗干净，然后在放在太阳下晒干，这样就能放入储物缸储存起来了。
西梅干是用西梅制作而成的，不需要添加任何食用剂或者糖分。西梅本身就是一种非常有营养的水果，营养价值非常高，制作成西梅干后，更方便人们食用和储存，吃起来也更加甜了，因为脱去水分后糖的含量就更高了。
西梅干吃起来口感不错，但是也比较腻，吃3~5颗西梅干就能满足相当充实的糖分以及纤维素、维生素A、矿物质元素、微量元素等营养。
西梅干每早餐和午餐的中间时间吃。西梅一般建议在两餐之间加餐食用较好。西梅含有大量的维生素以及微量元素，适当进食可以为人体补充营养物质，增加胃酸的分泌量，有一定开胃的作用，可促进食欲。
早上吃好，建议饭前吃比较好。
1. 新鲜西梅是可以空腹吃的，它能起到增加食欲的作用。
2. 它里面有多种维生素和矿物质，在空腹时食用，利于身体对这些营养的吸收。
3. 但是西梅中有酸性成分比较多，可以增加胃酸的分泌量。
1，西梅500克，洗干净沥干水。
2，放入柠檬汁，盐，糖 3，小火慢熬，至西梅微软。
4，放凉，沥干糖水放在烤盘上100℃烤1小时，晾3小时，再烤1小时，晾3小时，再重复一次即可。
西梅干每早餐和午餐的中间时间吃。西梅一般建议在两餐之间加餐食用较好。西梅含有大量的维生素以及微量元素，适当进食可以为人体补充营养物质，增加胃酸的分泌量，有一定开胃的作用，可促进食欲。
早上吃好，建议饭前吃比较好。
1. 新鲜西梅是可以空腹吃的，它能起到增加食欲的作用。
2. 它里面有多种维生素和矿物质，在空腹时食用，利于身体对这些营养的吸收。
3. 但是西梅中有酸性成分比较多，可以增加胃酸的分泌量。
它可以自然晾干，也可以用烤箱烤干，一般自然晾干的话，选在阴凉通风的地方风干比较好，晒干温度会比较高，容易变质坏掉。
相对而言，阴干会更好一点，不要用太阳暴晒，温度过高很容易变质坏掉的。
晒干之后，把果子再放入清水中浸泡，并且将多余的盐分洗干净，然后在放在太阳下晒干，这样就能放入储物缸储存起来了。
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