底板重量。 底板本身重量是一个因素。使用较轻的底板能够使挥拍速度加快，而较重的底板则能够在击球时利用自身较大的质量来增加攻击力。在物理学中，动量等于质量乘以速度（p=mv打不出箭头，动量应该是矢量，不能误导正在学习的同学们。。。）。所以建立在这个理论上，你应该在保证挥拍速度以及重量舒适程度的情况下，选择重的底板。
乒乓球球拍装备怎么选好 乒乓球拍要怎么选
底板硬度。 底板硬度取决于底板所具有的韧性。一块硬度高的底板总的来说能够使出球速度更快，但是相比于韧性强的底板而言旋转相对少。
平衡。 底板的平衡取决于底板重心的位置——是靠近拍头还是靠近拍柄。以弧圈快攻打法为主的选手会比较倾向于使用相对“头重脚轻”的底板来帮助他们制造额外的那么一点旋转和速度；而以控球和防守技术为主的选手则会选择重心靠拍柄的底板，从而增加控球的感觉。要记住，底板的重心会在你贴上胶皮之后发生一定的变化，这取决于你使用什么样的胶皮——较重的胶皮会使底板重心更靠近拍头。
速度 众所周知的是，进攻型选手会选择速度更快的底板，防守型选手选择速度较慢的底板（全能型介于两者之间，这一条是我加的。。）。一些喜欢制造强旋转的选手同样会选择较慢的底板，因为他们相信使用较慢的底板会增加底板和胶皮的持球时间，从而给他们更多的时间去增加球的旋转。声明一下，这里说的不代表建议所有进攻型选手都去买速度很慢的防守型地板，举个例子：波尔用的底板比很多进攻选手稍微慢一点，因为考虑到持球时间增加旋转，但是他的底板仍然属于超快超暴的那种。
拍头大小 空气阻力对于不同拍头大小的球拍几乎没什么影响，所以我们这里关注的主要的一点是：一块拍头较大的底板会需要使用一块较大面积的胶皮去覆盖它，这样会使球拍变重，同时会使球拍的重心前移，使重心远离球拍的手柄。
底板的结构层 在说到底板结构层的时候，这里有两件事需要考虑。第一件事是底板的层数，第二件事是这些铺层是什么材料做的。 底板层数通常由1层依次到7层之分，三层板和五层板非常流行。理论上来讲，2层板、4或6层板是可行的，但是实际操作上用得很少。底板的层数不直接影响到底板的速度，所以对于你的底板有几层的问题你不用担心太多。 根据乒乓球规则，85%的底板材料必须为纯木。这样，制造商就有余地在底板中加入碳纤维层、盐层、以及玻璃纤维层等物质。这些物质材料的性能都不一样——碳纤维能够加强底板从而使底板变得更硬，在增加出球速度的同时也会增加击球甜区的大小；盐层同样会增加击球甜区的大小，但是用盐层主要是为了进行减震，同时提供一个比碳板软一点的手感。
你的自身水平。 在为自己升级底板的时候别做得太过火。中级选手容易在换底板时直接将自己的初学底板换成的超快底板，这是一个常见的错误。如果你学习打球的时间不久，由于你的自身技术还不够完善，你还没准备好去面对那些市场上速度快的底板。那些高速底板是为专业选手设计的，所以同时需要专业或接近专业的技术去非常好地掌控它们。在使用一块对于自己来说速度过快的底板时，任何人都会偶然地打出一些威力巨大的好球，但是有没有想过，那些打丢的球怎么办？ 如果相比输掉比赛但是打出“今日佳好球”，你更喜欢赢下比赛，那就别过早地盲目地使用一些快系列的底板。你需要抵挡住高速底板的，并且让有经验的选手或你的的教练看看你打球，然后请他们根据你的水平和打法给出一些建议。对于他们说的话你可能会感到震惊（但是有时候就是这样）。
价格 在购买底板时，后需要考虑的是底板的价格。底板的价格从几十块钱（币）到一两千块钱（币）不等。 要记住，贵的板子不代表它就更好（因为它不一定适合你）。你需要找的是一块适合你打法的底板，而不是买贵的或是的。有时一块较便宜的底板会具有你想要的各项参数组合，十分适合你——所以为什么还要花比这更多的钱？有一个不错的建议：在选择底板的时候，先看板子再看价钱，这样你就不会被价格标签所影响。
问题一：什么样的乒乓球拍好？ 世界上的乒乓球拍品牌多如牛毛，在此处，介绍的是比较知名的底板，知名的底板质量稳定，售后服务有保证。
1）蝴蝶乒乓球拍底板，蝴蝶乒乓球拍底板是世界第一乒乓，很喜欢以选手的名字来命名拍子的名字，比如的张怡宁底板，郭跃底板，波尔底板等产品。特点是较多选用日本特产的会木和桐木等东方材质，直板做得比较厚，对底板的素材选择比较重视，率先推出多款加入了碳素、芳基等特殊材质的产品。另外蝴蝶底板是当今品种为繁多的品牌。蝴蝶乒乓球底板：
2）斯帝卡STIGA乒乓球拍。瑞典STIGA特点是较多地选用北欧和非洲等地的木材，板体较薄，对球板的工艺和结构更加青睐，如空心拍柄和用紫外光照射增加硬度等。从目前的市场销量来看，STIGA已经成为了全球受乒乓爱好者都追捧的底板。
斯帝卡乒乓球底板：
3）亚萨卡YASAKA乒乓球底板;底板非常出色，产品不多，大约只有12款左右，但是基本上款款都是精品：
4）骄猛IXOM乒乓球底板：韩国的底板，性能非常出色，在国内的知名度不是很高，产品都是偏向产品：
5）尼塔库NITTAKU底板;日本的一个很不错的品牌，很怀疑以前是做乐器的，标榜自己用制造小题琴的技术来制作底板，有的底板直接命名为大提琴和小提琴
小提琴：大鸟乒乓底板：
6）拍里奥PALIO乒乓球底板，国内的拍子，主要是低档底板。
7）红双喜乒乓球底板，红双喜乒乓球底板很，当然，的是他的套胶，狂飙2，狂飙三都是队一直以来的制胜的秘密武器。接下来，我们几款很经典的红双喜的底板：
红双喜狂飙皓：红双喜狂飙王：
8）银河YINHE乒乓球底板。国内很经典的乒乓球品牌，种类非常多，可是没有产生的底板
胶皮的种类就更多了包括；日套，德套，国产等的经典胶皮具体的在你的QQ里（给我QQ号）太多介绍。关键是选适合你打法，和具体价位范围等等。那上面都有，可以参考。
好了，如果本题有什么不明白可以追问，如果满意记得采纳 如果有其他问题请采纳本题后另发点击向我求助，答题不易，请谅解，谢谢！( ^_^ )/~~拜拜
问题二：什么牌子的乒乓球拍好些？ 钱多可以选 蝴蝶，斯蒂卡等国外拍子。
300以内建议选银河。，银河u-4.我有个朋友乒乓球特招的，打过的拍子N块，国外国内的，贵的便宜的都打过。后来他选定了这个u4 。按照他的说法，太好的板子，中远台相持真的很强。但咱一般人，，，根本是浪费。
还银河MC-.周围5.6个人在用。都说不错。
问题三：乒乓球拍什么材质的好？ 1、乒乓球拍根据材料分类可以分为2类，纯木底板和碳素底板。
2、延伸介绍
1）单木板，就是一整块的木材，只有单桧和单阿尤斯两种，单木板非常，但基本上厚度上打双面就会超标，而且比较重，韩国日本用单桧比较出名的球手很多，例如柳承敏。
2）五夹纯木，则重于吃球深，制造弧圈，到对方台面以旋转造成二跳加速。五夹纯木用得广泛。
3）七夹纯木，有速度快，力量大的特点，适合近台快攻以及中台退守打法。
4）碳素底板，碳素底板并不是整块球板都是碳素，而是在木材夹层中加入碳层，或者在木材粘合的时候的胶水中加入碳粉。碳素底板弹性非常大，力量也比同样结构不加碳的纯木底板大。但碳素底板有手感、控制弱的特点，尤其在不发力的时候也与发力的时候不多，弹得很厉害，台内小球特别吃亏，通常业余爱好者用来补足体力不足才用的。
5）纤维板，纤维板是集纯木板的旋转和碳板速度于一身，通常用作速度快力量大的弧圈球打法。
问题四：乒乓球拍什么牌子好一点？？ 初玩者蝴蝶红双喜都可以 打球不多的用银河mc-2 底板 胶皮拉弧圈的话我用的是红双喜狂飙III39度的 另一面729的就可以 希望能帮到您！！！
问题五：乒乓球拍什么牌子好，乒乓球拍十大品牌 1楼 .斯帝卡Stiga 瑞典品牌,斯帝卡Stiga乒乓球拍底板在世界乒乓球市场占有率极高，斯帝卡Stiga乒乓球拍底板做工精良，手感好，其平易近人的价格，更能让广大业余乒乓球爱好者接收。STIGA是一家有着60多年历史，全球领先的乒乓球用品生产商，在全球范围内有100多家合作伙伴。 在过去的半个多世纪以来，STIGA的产品得到了广大乒乓球选手和爱好者的认可，在这期间STIGA在生产工艺以及产品开发上不断的进行创新， 以保持STIGA在乒乓领域的领先地位。STIGA按照一系列严格的生产标准制造底板，同时制定出更加先进的生产工艺。通过多年的努力STIGA 已经积累出一系列底板生产的技巧，工艺。 2.亚萨卡Yasaka 亚萨卡Yasaka是日本品牌,其底板都是在瑞典制造的。亚萨卡Yasaka的底板一直以来以控制好、手感好著称，其代言人是马林。 3.蝴蝶Butterfly 蝴蝶Butterfly乒乓球拍底板以产品丰富著称，其广告投入各大品牌中数一数二，蝴蝶Butterfly乒乓球拍底板性价比极低，由于蝴蝶Butterfly乒乓球拍底板的大力赞助，上运动员使用蝴蝶的比例相当大。蝴蝶的底板型号极其繁多，覆盖了各个打法的需要。蝴蝶还是早开发出碳素球拍的厂家。代表作如CLEARFIELD(陈静用)、ADOLESCEN(李菊、张怡宁曾用)、普碳(普里莫拉茨用)、孔芳碳(孔令辉用)、金泽洙、CYPRESS等。蝴蝶喜欢使用知名运动员为球拍命名，以加强其宣传力度。但业余球友对于此不可迷信，对于蝴蝶Butterfly乒乓球拍底板，其口碑很杂，好评并不太多。 4.优拉Joola 德国乒乓球品牌。 JOOLA――追求卓越与完美的象征 从1952年生产出第一张乒乓球台至今，JOOLA五十多年来一直以新颖的造型，过硬的品质，领先的技术着世界乒乓球器材的潮流。这个坐落于德国美丽的葡萄生产基地SIEBELDINGEN市的世界乒乓行业中的品牌，在德国拥有每小时出产30副球台，世界的生产线，其品牌商品，包括球台、球板、球、胶皮、服装、鞋等行销世界各地，同时，由于市场的拓展，德国JOOLA乒乓器材有限公司还在其他设立了新的生产基地进行生产以满足市场的需求。 在世界乒坛，JOOLA这个名称是乒乓球器材追求卓越与完美的象征。长期以来，它一直是乒联，奥委会乒乓器材指定供应商，因使用其研制的器材而取得好成绩的世界乒乓球高手不胜枚举，如有“德国乒乓球先生”之称的罗斯科夫、费杰、科纳斯、的郭跃、邱怡可等等都是JOOLA的拥护者。2002年，JOOLA公司的总经理MICHACEL BACHTLER先生当选为乒乓球器材商协会主席，足见JOOLA公司的势力及其在乒联中的影响力。 5.多尼克Donic 德国乒乓球品牌。 多尼克Donic的成功基于简单的一条成则，它注重产品的质量，创新的思维和现代新的技术。多尼克总是不失时机的向市场投放新产品。比如：DOTEC 和SENSO技术在的应用上。多尼克技术和声音系统在橡胶制品上的应用。纺织品上的多功能纤维技术，高紧制技术在桌产品上的应用等。25年来的不断创新使多尼克在世界上成为乒乓球桌的首席商标。 DONIC 是家庭独资型公司,主席Karlheinz和Frank Schreiner是德国运运俱乐部联盟的活跃球员,总部在V lklingen(德国)。 在1987年,公司创立后仅十年时间,DONIC台桌就已在新德里的世界锦标赛中使用.在2006年,多尼克成为了桌台供应商,主......>>
问题六：现在什么乒乓球拍底板好 选择什么样的底板好，主要是由你的打法来决定的。其次，预算投入的多少，决定配置的档次。资金投入多，配置档次高，若选择不合理，那就是不好的。因此，只有选择适合你的底板，才是的。楼主的这道题应该说明是什么打法？是横握拍还是直握？才好为你作出合理的配置。 追问： 快攻弧圈底板不超过200 回答： 建议选择银河U2底板。U2是软七夹纯木底板，结构为林巴+5层阿优斯+林巴。底板由于有较厚阿优斯芯材的支撑，不仅手感扎实，吃球，能拉能打，能快能弧，中近台快弧打法的特点较突出，配以不同的套胶还能适应多种打法。银河U2在保持快攻速度的同时，更侧重于旋转，在国产底板市场人气度还是较高的。 追问： 上淘宝看了，我想配狂三加其它橡胶，可没这套餐啊 回答： 不一定非上淘宝，其它也行。 追问： 里面几乎都是蓝V加轻快，标准威龙加轻快，这都什么橡胶 回答： 达克蓝V是一款外套，属粘性套胶。它的特点与狂3不多，是一款很不错的内能套胶。 追问： 威龙呢？蓝V是绵拍吗 回答： 爱博威龙是国产粘性套胶，采用的是日本炸弹海绵，旋转性很强。达克蓝V是一款粘性套胶，与狂飙3同样使用高弹性海绵，近中远三位一体的特点与打法都不多，弧线都很诡异。所不同的只是达克蓝V不必每打必灌，狂3是有机套胶，太依胶水。如果你是厌倦每打必灌的选手，达克蓝V套胶就是不错的正手配置。
问题七：什么牌子的乒乓球拍好 红双喜乒乓球拍 (十大乒乓球拍品牌，红双喜) 30天全网销量： 332980件
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双鱼乒乓球拍 (十大乒乓球拍品牌，双鱼) 30天全网销量： 70588件
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蝴蝶乒乓球拍 (十大乒乓球拍品牌，蝴蝶) 30天全网销量： 37560件
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祖迪斯乒乓球拍 (十大乒乓球拍品牌，JOEREX/祖迪斯) 30天全网销量： 6840件
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银河乒乓球拍 (十大乒乓球拍品牌，银河) 30天全网销量： 5900件
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Palio拍里奥乒乓球拍 (十大乒乓球拍品牌，Palio拍里奥) 30天全网销量： 2438件
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海夫乒乓球拍 (十大乒乓球拍品牌，海夫) 30天全网销量： 648件
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伊克世宝乒乓球拍 (十大乒乓球拍品牌，伊克世宝) 30天全网销量： 500件
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骄猛乒乓球拍 ((十大乒乓球拍品牌，骄猛 XIOM) 30天全网销量： 324件
参考慢慢买网
问题八：乒乓球拍品牌排行，什么牌子的乒乓球拍好？ 安莉宝贝的不错
问题九：新手选什么样的乒乓球拍比较好？ 狂飙三的价格在65呢，2楼的价格太夸张了吧。
我在用银河的纯木板，控制没得说，价格还合理，初学者还是用银河的低端纯木来联系比较合适的。
如果学习的话，用成品拍肯定不行，即使品控的板也要比成品拍好很多，不是一个级别的东西，成品拍根本无法进行什么发力，动作的定型，因为它没有正确的反馈，发力到一定程度（中等发力）已经很不稳定，也就是很正确的动作都不一定能上台，更不一定能有准确的落点了。
要学乒乓球还是自己diy一个球板吧！
建议正手用45度的新729-2套胶，反手用新729-5或者cJ 8000近中台两面弧圈。
加上一个mc-2或者m6之类的板一共100多元
问题十：什么乒乓球拍？ 初学者，可以参考同学同事的球拍，感觉顺手找此参考配置，等水平提高后一定会自己升级装备的，我的球龄有7年左右，球拍配了4只，但是使用顺手的还是当初的友谊纯木底板的球拍，当初是在两家超市比较了弹性30元买到的，现在换了胶皮更顺手了，现在一张胶皮就将近100元，当然还有高配的，我见过别人的底板2000多，还不算胶皮，500元以上的进口胶皮还是有的。所以有能力可以买好一些的，但是普通爱好者建议渐进式升级，不然给你匹千里马你驯服不了，还不如骑着阿凡提的小毛驴。
乒乓球拍现在选择品牌众多，我们在选择乒乓球拍的时候更是眼花缭乱，目前知道多的乒乓球拍品牌就是：蝴蝶乒乓球拍，斯帝卡乒乓球拍，亚萨卡乒乓球拍，红双喜乒乓球拍，还有比较贵的达克乒乓球拍…等等，如何选择自己的乒乓球拍呢我们先把乒乓球拍分下类别就好挑选了：
乒乓球拍从成长的历程大致分为：入门级乒乓球拍进阶底板乒乓球拍弧圈型乒乓球拍快攻型乒乓球拍全面型乒乓球拍还有特殊的底板：削球乒乓球拍等等
现代乒乓球运动，讲求快速、准确、凶狠、变化和旋转等。这些因素的大小或强弱，虽然主要取决于技术水准的高低，但与工具也有密切关系。乒乓球运动的发展历史证明，球拍的改进直接促进了技术的变化和发展。
现代乒乓球运动，讲求快速、准确、凶狠、变化和旋转等。这些因素的大小或强弱，虽然主要取决于技术水准的高低，
但与工具也有密切关系。乒乓球运动的发展历史证明，球拍的改进直接促进了技术的变化和发展。
乒乓球拍，简单来说，球拍是由以下三个部份组成：
1、木拍：会因木质的不同而产生软硬度不一的品质。木质稍硬的适合快攻型球手使用，稍软的适合弧圈球及削球手使用。
2、胶皮：分正贴及反贴两种（长胶属正贴的一种）。
3、海绵：有厚薄及软硬之分。厚海棉的速度会较薄海绵快。由于各人的手感不同，在选择海棉的软硬度时，得视乎个人的感觉而定。一般来说，太硬的海绵使用者较少，而青少年球手则较适合使用稍软的海棉，因这样可以提高击球时手上的感觉。
在选择乒乓球拍的时候，各人需根据自己的打法特点来决定哪一种球拍适合自己，尤其重要的是胶皮的选择，以下为大家简略介绍五种不同性能胶皮的特点：
正胶——短颗粒胶皮，特点是弹性好、速度快、击球稳、不易吃转，适合近台快攻，尤其是左推右攻打法，是直板快攻选手常用的胶皮。
如果你觉得自己手腕足够灵活，而大臂和腰腹力量不够，不妨试试以速度制胜的正胶球拍。
反胶——反胶胶皮本身带有较大的粘性，摩擦力强，容易制造旋转，比较好地兼顾了速度与旋转的要求。故弧圈型或弧圈结合快攻型打法使用者较多。同时由于击球稳定，
易控制，因此也是初学者的，也是时下、实用的胶皮。
生胶——生胶是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。其特点是击球下沉，搓球旋转弱。由于生胶有减转的作用，因此特别容易控制球。对横拍两面攻选手而言，若采用正手反胶（拉弧圈）和反手生胶（快拨及摆短）配置，可获得击球的不同效果，造成对手的不适。
长胶——这是一种颗粒细而长的胶皮，覆盖在薄海绵上面，这种胶皮能使球产生反常的旋转，如：用长胶搓对方的下旋球，球以上旋飞回；推挡对方攻来的上旋球，球以下旋飞回；削对方拉来的弧圈球时回球会更转，而削一般拉球时回球则不转。用这种胶皮打球，对方失误多，自己也不易掌握，大大降低了观赏性和娱乐性。 因而，建议年轻人或初学者还是别用了，等老了跑不动时再用吧。
防弧胶皮——“防弧胶皮”是专门对付弧圈球的胶皮，这种胶皮胶面无粘性，表面较光滑且轻微发涩，击出的球运行速度较慢、弧线较短，著台后下沉飘忽，令对手难以判断，对付弧圈球尤为奏效。
世界名品乒乓球套胶
狭义上讲，套胶就是把胶皮和海绵粘贴好成套出售的套装；广义上讲，DIY的海绵和胶皮粘贴在一起也常常被称为套胶。通常国外品牌以套胶居多，国内的厂家则既生产套胶，也有单独出售的胶皮和海绵。
儿童运动员与初学者选择球拍应注意如下几点。
1、由于处在学技术阶段，打法类型尚末确定，因此应选项择重量较轻、手感较好、弹性略低的普通拍，以便于尽快掌握控球技术。
2、儿童应选择适合儿童力量素质发展水准与手型的专用球拍，球拍除了需要重量较轻以外，更重要的是板柄较薄、较细，有利于帮助他们养成正确握拍习惯。
3、儿童与初学者可选用厚度在1。8毫米、硬度40度左右的反胶海绵或硬度35度以下的正胶海绵。儿童在初学阶段应尽量选项用反胶或正胶等常规球拍，这样有利于全面学习技术。现在市场上有许多不同品牌的海绵与胶皮，进口产品固然精美，然而国产的反胶中也不乏有许多物美价谦的精品。通常日本产的反胶表面涩，出球速度较快，适合快速弧圈球的进攻与对拉球；国产反胶表面粘，有利制造旋转，更加适合拉出有时间的强烈旋转弧圈球。选择反胶时首先应看它是否经过乒联的批准，有无ITTF的标志；其次应观察胶面的粘度和是否有杂质。
在选择海绵时除了选择厚度与硬度之外，首先应观察其发泡是否均匀，厚度是否一致，表面是否平整；然后把海绵放在硬的平面上用手指按压，好的海绵应感觉按下去柔和并有顶手的弹力；把海绵放在手上感觉它的重量和活性，然后攥成一团再突然放开，观察海绵展开的速度和展开后海绵表面的皱痕，弹性好的海绵应该比重较轻，展开速度较快，表面几乎看不到皱痕。
狭义上讲，套胶就是把胶皮和海绵粘贴好成套出售的套装；广义上讲，DIY的海绵和胶皮粘贴在一起也常常被称为套胶。通常国外品牌以套胶居多，国内的厂家则既生产套胶，也有单独出售的胶皮和海绵。
儿童运动员与初学者选择球拍应注意如下几点。
1、由于处在学技术阶段，打法类型尚末确定，因此应选项择重量较轻、手感较好、弹性略低的普通拍，以便于尽快掌握控球技术。
2、儿童应选择适合儿童力量素质发展水准与手型的专用球拍，球拍除了需要重量较轻以外，更重要的是板柄较薄、较细，有利于帮助他们养成正确握拍习惯。
3、儿童与初学者可选用厚度在1。8毫米、硬度40度左右的反胶海绵或硬度35度以下的正胶海绵。儿童在初学阶段应尽量选项用反胶或正胶等常规球拍，这样有利于全面学习技术。现在市场上有许多不同品牌的海绵与胶皮，进口产品固然精美，然而国产的反胶中也不乏有许多物美价谦的精品。通常日本产的反胶表面涩，出球速度较快，适合快速弧圈球的进攻与对拉球；国产反胶表面粘，有利制造旋转，更加适合拉出有时间的强烈旋转弧圈球。选择反胶时首先应看它是否经过乒联的批准，有无ITTF的标志；其次应观察胶面的粘度和是否有杂质。
在选择海绵时除了选择厚度与硬度之外，首先应观察其发泡是否均匀，厚度是否一致，表面是否平整；然后把海绵放在硬的平面上用手指按压，好的海绵应感觉按下去柔和并有顶手的弹力；把海绵放在手上感觉它的重量和活性，然后攥成一团再突然放开，观察海绵展开的速度和展开后海绵表面的皱痕，弹性好的海绵应该比重较轻，展开速度较快，表面几乎看不到皱痕。
成品乒乓球拍还是比较不错的，不管是正面和反面都已经贴好，可以根据自己的使用习惯选择，当然质量的好坏还是取决于你的技术。
个人建议还是不买成品拍的,如果打算长期打乒乓球,建议初学者可以根据自身预算和打法,选择对应的乒乓球拍底板和套胶,至于怎么选,可根据自己的打法,在自己的预算之内进行选择即可
挑选乒乓球拍的话，其实根据不同的价格和材质都不一样的。
乒乓球是大家所比较喜爱的运动，但是要取得更好的成绩，一支合适的乒乓球拍更不可少，那么如何挑选好的乒乓球拍呢?跟着我一起来看看吧。
乒乓球拍挑选技巧
正胶海绵拍
正胶就是胶皮颗粒向上、高度与直径相等的胶皮。它弹性好，击球稳且速度快，适合近台快攻型的球员使用。如果觉得自己手腕动作灵活，而大臂和腰腹力量不够，那选择以速度制胜的正胶球拍。
生胶海绵拍
生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。特点是击球有下沉，搓球旋转弱，适合近台选手使用。
反胶海绵拍
反胶就是贴上时粗面向下、黏性较大的光面向上的一种胶皮，全欧洲的选手均采用此种胶皮。反胶打球的旋转力特强，所以打法以旋转为主的球员如弧圈球、削球必谙此道。当然，反胶容易制造旋转，也容易吃转儿，掌握有一定难度。
防守型海绵拍
用拍一般以削球为主，属于旋转型打法，故而横拍削球手多以反胶为主，反手则花样繁多。
打乒乓球的好处
1.培养良好的心理素质
乒乓球运动中，在全面提高身体素质的同时，也培养了人们勇敢顽强、机智果断、拼搏向上的精神，在参加活动时，成功和失败都会经历，参加的次数多了，心理承受力就会提高，而且还要观察对手的战术，对对手的战术进行揣摩，因此心理素质就得到锻炼了。
1、促进交流，增进友谊
在打乒乓时会认识到很多的朋友，他可能会成为你的好朋友，所以可以增加友谊。可以相互交流经验，切磋球技，达到相互学习，共同提高的目的，建立良好的人际关系，使我们在生理、心理、适应等方面都得到良好发展。
3、多方位高层次的健身效果
乒乓球运动能使人体的回圈、呼吸系统的功能大大加强，运动使心肌变得发达有力，心容量加大，每搏输出量增多，血管壁弹性增加，这些变化对中老年人十分有益，可减少心血管疾病的不良影响，打乒乓球是一种老少皆宜的运动，动作要领也非常的简单，长期打乒乓球可以让肌肉发达，身体素质就会提高，就不会那么容易生病。
长期的乒乓球运动不仅可使上肢、下肢和腰背肌肉发达健壮，关节更加灵活、稳固，相应也提高了人体的速度素质、力量素质和身体的灵活性和协调性，使人体更健壮充满活力。 同时使呼吸肌得到锻炼，可增加肺活量，改善呼吸功能。
4、乒乓球运动是佳的大脑运动
打乒乓球时，你会想我怎么接住这个球，怎么让对方接不住这个球等等问题，大脑就会不停的转动，这样可以促进大脑的血液回圈，供给大脑充分的能量，具有很好的健脑功能。运动者在球台边进行运动时，大脑在短时间内，要对来自眼睛、耳朵的信 息进行思考分析与综合，调动视觉、听觉各感觉器官、运动中枢及全身肌肉快速工作，长期练习，可大大提高神经系统反应速度和综合协调能力。
打乒乓球的步法
1、单步
以一只脚为轴心，另一只脚向四个方向移动，重心随之跟上，乒乓球单步讲究的是简单，灵活和重心平稳，一般在球不是离身体太远的范围移动。
2、跨步
一脚蹬地，另一个脚向移动方向跨一大步。多用于进攻型选手左右移动击球。为了防止跨步后失去重心，蹬地脚应随后跟上半步或一小步。
3、并步
一脚先向另一只脚移或叫并半步或一小步，另一只脚在并步脚落地后即向同方向移动。其特点是身体不腾空，重心起伏小，很稳定。一般为进攻型选手或削球选手在左右移动时运用。
4、跳步
以来球同方向脚蹬地为主，双足有瞬间的腾空，离来球较远的脚先落地，另一只脚跟着离地。其特点是移动范围比跨步大，利于发力进攻。攻球选手在左右移动时常用。
5、交叉步
在球过来的方向，用脚尖向前转向移动方向，略微移动半步或者是原地调整一下重心，远来球方向的脚靠近球的方向跨出一大步，然后身体前瞬间呈现出一个交叉的状态。
身体随之向来球方向移动，另一只脚再跟上一步，身体重心随手臂挥动方向略转。在远来球方向脚跨出的一步将落地时进行击球，另一只脚移动时击球已完成。此步法移动范围大，侧身攻后扑打右方空档，或再从右大角回到反手攻球时常用。削球选手在前后移动时也经常使用。
6、小碎步
较高频率的小垫步，主要适用于步法的调节，在步法移动到一定的位置时还没有找到合适的击球点，就要通过小碎步来调整，争取更好的击球点。小碎步是步法中尤为重要的步法，也是衡量一个人步法跑的是否合理、协调的一个重要因素。 看过的人还会看：
导语：对擅长近台快攻的乒乓球运动员来说，适合用正贴胶皮的海绵球拍，胶皮的胶粒朝外，胶皮与乒乓球的接触面小，球在胶粒面上停留时间短，反弹击球速度快，有利于加快进攻速度。善于拉弧圈球和削球的运动员，都选择反贴球拍。
乒乓球拍的选择
乒乓球拍的
乒乓球拍由底板和胶面组成，选择一个好的乒乓球拍当然是一件非常重要的事情。
乒乓球拍底板的流行趋势已与60年代不同，集中体现在两个物理方面。一是重量轻：60年代直板的重量一般在120-130克之间，横板在150-160克之间，而现在的底板一般在90-100克之间;二是厚度薄：60年代在6-7毫米，现在是5-6毫米。为了追求这两个特点，又要保持“吃球、不震手、底劲足”的良好性能，在选择材料时，就要用材质相对较轻的木材。
在乒乓球拍中，胶皮种类繁多，但大体上可以分为两类，一类是反贴，一类是正贴。反贴中包括反胶和防弧胶皮，正贴包括正胶、生胶和长胶。由于含胶量的不同，反胶胶皮摩擦力较大，表面有吸附作用，粘着力强，胶皮与球接触点不易滑动，有利于增加球的旋转。为了充分发挥这一特点，在使用反胶时，重要的是要保持胶皮的清洁，不要用有油的手擦拭胶皮。
用单张的胶皮和海绵板的人，在更换胶皮时，要用火烤式电熨头烫，使胶皮与海绵之间的胶水充分溶化，以防因换胶皮损坏海绵。胶水可以使海绵发泡，增加弹力，但与底板进行粘贴时，要使用无毒的`专用胶水，这样既可以保护海绵，也可以保护底板。
乒乓球拍的选择
初学者，不妨选用控球容易的低档球拍来矫正动作，待水平逐渐提高、形成稳定的打法后，再挑选针对性较强的中底板。中低档的球拍不一定就不好用，哪块球拍用顺手了，哪块就好用。
对擅长近台快攻的乒乓球运动员来说，适合用正贴胶皮的海绵球拍，胶皮的胶粒朝外，胶皮与乒乓球的接触面小，球在胶粒面上停留时间短，反弹击球速度快，有利于加快进攻速度。善于拉弧圈球和削球的运动员，都选择反贴球拍。因为胶粒朝里的球拍，胶皮和海绵之间多一层胶粒，胶粒之间有空隙，当球拍与球接触时，胶皮表面会向里凹，和球的接触面加大摩擦力也大了。运动员正是依靠球拍表面的“粘”性和较大的摩擦力，使上旋的弧圈球，下旋的削球旋转得更厉害。
生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。特点是击球有下沉，搓球旋转弱，适合近中台选手使用。正胶。它弹性好，击球稳且速度快，略带下沉的感觉，适合近台快攻型的球员使用。反胶就是粘贴时粗面向下、黏性较大的光面向上的一种胶皮，全欧洲的选手均采用此种胶皮。反胶打球的旋转力特强，所以打法以旋转为主的球员(如弧圈球、削球)必谙此道。当然，反胶容易制造旋转，也容易吃转儿，掌握有一定难度。
我是一个乒乓球初学者.该买什么样的拍？ 乒乓球初学者可以买韧性较好的乒乓球拍。
胶皮的质地大体可以概括为脆性、韧性，胶面较脆的套胶出球干脆，声音响亮较适合快攻打法，胶面韧性较好的套胶较吃球且弹性很好。
颗粒直径大的反胶击球时的感觉较硬，而颗粒直径小的会使反胶击球感较柔和，颗粒较高的反胶可以提高反胶的弹力，而较矮的反胶可以使击球感变得更加稳定。颗粒密度大的反胶速度快，而密度小的比较持球。
乒乓球初学者应该选一只什么样的球拍？
市场上出售的器材品种繁多，令人眼花缭乱，使乒乓球爱好者特别是初学者往往为选一只球拍而苦恼。外行一般以为价格贵的球拍肯定好使。有些人买回来的球拍因用不惯而不得不闲置，也有人更换球拍后有几个月“不会”打球。其实贵的并不一定是的，还要和自己的习惯打法结合起来，球拍配置搭配合理并能够充分发挥自己的特长，使用起来方能得心应手。现将一些基本知识介绍给大家，希望能够对乒乓球爱好者有所帮助。
一、 乒乓球板
市场上常见的乒乓球板有进口品牌和国产品牌两大类，国外进口底板一般做工精致，效能稳定，有些通过多国乒协认定，价位较高，专业选手用的较多。国产品牌底板品种较多，一些和合资产品的底板效能也有很大的提高，中低档底板价位合理适合大众消费。
1，从结构上可分为：（1）单层 （2）多层（常见为3—9层）
材料有纯木和新增复合材料（特殊纤维和碳素纤维）
效能介绍：
（1）单层纯木板 偏软 易控制 适合中台打法 因品种较少 使用的人也很少。
（2）多层纯木板和碳素纤维板 常用底板为五层和七层板居多 五层板较轻一般在70克左右，常用于双面贴胶皮海绵时选用。七层板略重一般在85克以上，单面、双面贴胶皮海绵皆可。
选用时可依个人的手感和使用习惯挑选。
2、从外观上可分为：横板和直板，直板又分为中式和日式两种。
3、从使用效能上可分为4种型号：
（1） 进攻型球板
（2） 全面型球板
（3） 防守型球板
（4） 倒板攻击型球板（两面硬度不同）
球板的击球度分为 ：硬、 偏硬 、偏软、 软四个档次。
一般来讲：
硬板：速度极快 击球力量大 杀伤力大 控制较 适合近中台快攻结合弧圈打法
偏硬板：速度快 击球力量大 杀伤力大 手感较好 适合中近台快攻结合弧圈打法
偏软板：攻控兼备型 易发力 强冲弧圈旋转强 适合中近台弧圈结合快攻打法
软板：易控制 手感柔和 稳定性强 适合中远台防守型打法
常见球板的综合性能主要指标为 速度（1—10） 控制（1—10）（由低至高）两项，一般标在底板的表面或外包装上，选用时可按个人的打法和使用习惯选择。一般来说喜欢搏杀速度快的选手偏爱较硬的底板。技术全面控制较好的选手常选用偏软的底版。不同品牌型号的底板虽然标的效能相同，但使用起来的弹性仍有不同，相同品牌型号的底板效能相近，故选购时应予以注意。
二、 海绵
市场上常见的海绵也分为进口和国产两大类。过去从外观和手感上能够很容易区分出来。进口海绵弹性较好，厚薄均匀，重量较轻，质量稳定，手感略软。弧圈球旋转较强，线路规范。国产海绵重量较重，弹性略有异，手感略硬。弧圈球有些飘和下沉（俗话说较贼）。我国专业选手一般正手多用国产海绵，反手一般选用进口海绵。但现在许多合资品牌的海绵外观效能已接近进口产品，故一般不易区分。
1，常用的海绵按结构分为高密度海绵、中密度海绵、低密度海绵三种。
2，常用的海绵按硬度分为30度—55度（由软至硬），厚度一般在0.3—2.3mm之间。不同厂家生产的海绵虽然有时标的度数相同但是弹性仍有区别。选购时应注意。
3，常用的海绵按用途分为反胶海绵（配反贴胶皮）和正胶海绵（配正贴胶皮）
注：红双喜牌海绵硬度的标准和其他海绵不同。
三、 胶皮
市场上常见的胶皮以国产品牌较多，国外产品多为套胶。单从使用效能上看我国生产的胶皮如红双喜、友谊、环球等一些产品已达到世界先进水平，特别是在旋转效能上是世界。只是工艺水平，个别产品外观质量不稳。我国专业选手一般正手多用国产胶皮，反手一般选用进口套胶。
从外观可分为：反贴胶皮（颗粒向里）和正贴胶皮（颗粒向外）两种。
1，反贴胶皮可分为：常用反胶和防弧胶皮两种。
（1） 常用反胶有国内外不同厂家生产的多种品牌和型号，产品效能指标一般都标在外包装上。常见为3—4项 如：速度、 旋转 、控制 、前冲等。（由弱至强标为10—100）
常用反胶摩擦力大，击球旋转变化较大，前冲性强，易于控制。但由于各厂家使用的材料不同，胶皮的颗粒长短、大小不同，底皮厚薄也不同，故效能仍有很大区别。一般认为底皮厚颗粒长旋转强，底皮薄颗粒短速度快。挑选时应根据自己的使用习惯来确定，一般不应经常更换不同品牌不同型号的胶皮，以免破坏自己的手感。
（2） 防弧胶皮属于一种特殊的反胶。特点是胶皮表面比较光滑，摩擦力小，旋转弱，配软海绵击球时略下沉，有变化，顾名思义主要用于防弧圈球。
2、正贴胶皮可分为：正胶 生胶和长胶等三种。有国内外不同厂家生产的多种品牌和型号，产品效能指标一般都标在外包装上。常见为3—4项 如：速度 旋转 控制 前冲等。（由弱至强标为10—100）
（1） 正胶：表面较硬，不透亮。击球速度快略下沉，有旋转变化。以击打为主，易控制，适合近台快攻打法。
（2） 生胶：表面较滑，透亮。。击球速度快略下沉，旋转变化小，控制稍，颗粒越长旋转越弱，颗粒长的生胶有一些类似长胶的怪异效能。
（3） 长胶：击球速度慢，反旋转，效能怪异，颗粒越细越长效能越怪。多用于防守或攻防变化的打法。
注：不同厂家生产的胶皮效能因其材料、制造工艺不同，手感也不同。
四、 套胶 ：
生产厂家按不同的要求搭配生产，效能稳定，易于更换，专业选手多使用。
五、 海绵和胶皮常用搭配（）
1，反贴胶皮：一般选配厚度1.8 —2.3mm的海绵，正式比赛要求海绵和胶皮的总厚度不超过4mm。常用硬度应为40—55度之间。一般认为薄海绵易打透，能够发挥底板的弹性。容易控制，台内速度快。中台效能。厚海棉吃球好，易于制造旋转，中台效能好。海绵硬度低弹力小容易控制。海绵硬度高速度快，弹力大杀伤力大，但不易控制。
2，防弧胶皮：一般选配厚度1.8 —2.3mm的海绵，硬度为30—35度。
3，正 胶：一般选配厚度1.8 —2.2mm的海绵，硬度为30—40度。
4，生胶：一般选配厚度1.5 —2.2mm的海绵，硬度为30—40度。但有的选手也有配用1.0mm左右的海绵，挡弧圈球时下沉。
5，长胶：一般选配厚度0.3 —1.5mm的海绵。硬度为35—40度。但也见过有不配海绵的用法。
. 六、 底 板、海绵胶皮常用搭配：
1，近台快攻打法：可选进攻型底板，正胶，配厚度1.8 —2.2mm的海绵，硬度为30—40度。特点：速度快，不吃球，台内球易控制。以击打为主，拉球弧度低。
2，近台快攻结合弧圈打法：可选进攻型底板，反胶，配厚度1.8 —2.3mm的海绵，硬度为40—45度。特点：速度快，有旋转变化，使用的人较多。习惯以击打为主的打法应选海绵硬度略软些，便于发挥底板的弹力，台内速度快。习惯以弧圈为主的打法应选海绵硬度略硬些，拉球冲。
3，攻守兼备型打法：可选全面型底板，反胶，配厚度1.8 —2.3mm的海绵，硬度为40—45度。特点：速度快，有旋转变化，易控制。使用的人较多。
4，中台弧圈结合快攻打法：可选进攻型底板，反胶，配厚度1.8 —2.3mm的海绵，硬度为40—50度。特点：速度快，拉弧圈旋转强，杀伤力大。
5，防守型打法：可选防守型底板，反胶，配厚度1.8 —2.3mm的海绵，硬度为40—45度。特点：有旋转变化，易控制。
一般认为底板硬，球速快，杀伤力大，不易控制。底板软，易控制，适合主动发力型打法。海绵厚，吃球深，旋转强。海绵薄，易发挥底板的效能，易控制，台内速度快。海绵的硬度要和不同的底板相配合，通俗点讲，打球动作大的选手应选略软点的海绵，吃球好，易于发力。打球动作小的选手应选略硬点的海绵，易于控制。选用不同型号的底板，应选配不同硬度的海绵。打球时手感应即能听到底板声又不震手为宜。
注意：如果你的打法固定后，能经常使用同一品牌、型号的底板。海绵和胶皮搭配也应相对稳定，以免破坏自己长期养成的手感。如果你过去一直使用成型板而从未用过品牌底板的话，选择底板时应适当降低底板的弹性即选择全面型或防守型底板，不要按照专业运动员的习惯去选底板。如果仍感到弹性大，可适当再降低海绵的硬度或厚度，直到自己觉得顺手为止。希望大家都能拥有自己用着顺手的好兵器。
我是一个初学者，想买一个好使的拍子，x4002 乒乓球拍怎么样？
买个纯木练手感
我是一个初学者，近准备买个吉他，应该买什么样的？
我建议您买把民谣吉他，价钱也不贵，适合初学者
红双喜乒乓球拍几星的初学者用什么样的
初学者由于还未形成风格打法，暂选择红双喜成品拍作为练习基本功的一种过渡，还是可行的。既然是练功拍，选择红双喜四星的成品拍就可以了。到红双喜的专卖店采购，四星成品拍正手套胶配置有狂飙2与狂飙3两种型号，建议楼主选购时挑选配置狂飙3套胶的成品拍，对今后的技术提高是会有帮助的。等待以后自己的打法特点形成后再DIY球拍，这样会更合理些。
我是一个乒乓球的初学者，请帮忙一个适合我用的拍子。（横板）谢谢！
既然是初学者，就没必要买比较好的拍子，先用世奥得的打打，用729的胶皮，这样价钱合理，也比较适合你！等你打得不错了，可以换斯帝卡、蝴蝶的板，配上狂飙的套胶！
初学者应该买什么样的球拍?
我是教网球的，看你有多少钱的预算了，我可不是做广告的，所以不去做宣传，具体品牌的型号只能发百度讯息了，OK？
我是乒乓球初学者，球拍是直握好还是横握好
看个人的习惯
相对来说，直板掌握起来难度较大一些，需要靠拇指和食指的转换完成对板型的控制。而横板是靠手腕控制板型。
因此现在的教练主要是教横板
我想买一只宠物，我是一个初学者什么样的宠物好样呢？
恩恩，还是养猫猫好，体型也适合抱在怀里，而且超级可爱，不过对于它的吃喝拉撒睡一定要有固定的地点，用心养就好了，而且猫狗这样的宠物养的时间长了，性子也随主人····
乒乓球什么发球可以秒杀初学者
初学者，怕奔球和侧上旋。
发远点奔球或是侧上旋中路追身球非常有效
他们通常追不上，或是侧身不及，往往回球质量不高，下一板容易秒杀。
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