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怎么投球库里_库里投球视频教程

2024-09-08 08:12 亚洲杯 来源:

库里投篮姿是什么势?

库里的投篮姿势是正常的“跳投”,也就是双动投篮。

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也就是你停球后,屈膝,挺直腰,向上跳,在空中滞后,把球举过肩膀,然后抬起手肘,按下手腕,抛出手指,在空中暂停,然后把球扔出去。库里的投篮手肘呈直线,臀部和腿部在同一侧。而他的射手的前臂稍微向中间倾斜,将篮球放在同一只眼睛的中间。

十六岁的库里得到了一位NBA神射手的亲自指导和纠正,使他能够形成正确的投篮记忆,发展出出色的投篮能力。现在库里的实力已经不再是16岁,而是在戴尔库里的帮助下,正确的投篮姿势一直用到了现在。

库里水平

因为库里是用右手投篮,所以他会将身体稍微向篮筐倾斜,脚趾对准篮筐左侧,以平衡身体重心。如果身体在需要投篮的时候没有调整好位置,库里会使用空中调整。比如投篮时,双脚正对篮筐,但需要斜对篮筐。库里的三分技术,尤其是他在训练中的三分技术,可以算是NBA历史上水平之一。

库里是怎样投篮的

库里的投篮特点是快而高。

1、斯蒂芬·库里(Stephen·Curry),1988年3月14日出生于美国俄亥俄州阿克伦(Akron, Ohio),美国职业篮球运动员,司职控球后卫,效力于NBA金州勇士队。

2、斯蒂芬·库里2009年通过选秀进入NBA后一直效力于勇士队,新秀赛季入选佳新秀第一阵容,2014年、2015年入选全明星赛西部首发阵容,2014-15赛季当选常规赛MVP,入选佳阵容第一阵容,并帮助勇士队获得NBA总冠军。

3、斯蒂芬·库里2010年随美国队获土耳其世锦赛冠军,2014年随美国队获西班牙篮球世界杯冠军。

楼主可以百度 “NBA篮球训练”,有很多NBA球员的训练方法和视频,我是库里球迷,库里篮球天赋很好的

这可没法说,他简直逆天,这肯定和他训练有关!

库里投篮姿势分析

科比说投篮就是怎么舒服怎么投,但其实他的投篮姿势并不是舒服的。他说舒服是因为他日积月累的训练已经使他习惯了那样的发力方式。那么,什么样的投篮方式比较符合力学呢?答案是库里式。

首先库里充分利用了人体结构,他并不是正对篮筐,也就是说他的脚尖并不是正对前方,他略略的向左边转了大概15度,这样当你的手肘只起来可以刚好正对篮筐。其次当库里举球的时候他左手基本没有动作,之前怎么拿球准备突破,现在左手的位置依然不变,右手自然旋转,但不刻意。这样他在出手的瞬间有一个转碗的动作。可以说这是库里的标志,绝大多数人根本无法用好这种方式。比如哈登,就是刻意旋转到压碗状态,库里不用,因此他出手快过其他人。后重要的一点是,库里举球的时候他其实在下蹲,当球在胸的口位置,他开始脚蹬地发力,同时球举过额头,整个身体向左倾斜,左手大拇指刚过眉毛,转碗抖碗出手。既省力命中率也高。

篮球库里投篮技巧?

斯蒂芬·库里Stephen·Curry,1988年3月14日出生于美国俄亥俄州阿克伦Akron, Ohio,美国职业篮球运动员,司职控球后卫,效力于NBA金州勇士队。

斯蒂芬·库里2009年通过选秀进入NBA后一直效力于勇士队,新秀赛季入选佳新秀第一阵容,2014年、2015年入选全明星赛西部首发阵容,2014-15赛季当选常规赛MVP,入选佳阵容第一阵容,并帮助勇士队获得NBA总冠军。斯蒂芬·库里2010年随美国队获土耳其世锦赛冠军,2014年随美国队获西班牙篮球世界杯冠军。2015年5月,斯蒂芬·库里当选NBA2014——2015赛季的常规赛MVP。2015年7月,获佳NBA运动员奖和佳男运动员奖。2016年1月22日,科比以1,604,325票,入选2016年NBA全明星赛东部首发阵容。

接下来由我来为你讲解库里投篮技巧:

一、投篮准备

要点如下:

1.垫脚屈膝

2 翘臀

3 斜背

4 球在胸或腰的shot pocket

5 球起人起,跳投

为什么库里出手准又快?不是手快,是身体准备快

库里的基本功是没的说的,每个球都是这样

二、下半身

要点如下:

1.脚和肩同宽,可能还要小点点

2.脚尖内侧用力,所以膝盖向内

3.右脚在前,因为侧肩所以两脚微斜,但同向!不是内八,或者一个直的一个斜的

三、上半身

要点如下:

1.上身下压

上身准备时不伸直而前倾是保持平衡的一个办法之一,因为惯性,脚用力后身体会随力动,由准备时的“>”变成“|”。 然而,如果不前倾,上半身就会在准备时的“|”变成“”。

2 身体很少前摆

四、持球

要点如下:

1.手腕和手臂呈直线放在球右侧,所以肘子略微外拐。请不要侧腕!

2.五指自然,左图没有像科比一样张得很开

3.右图,右肩下垂放松,不要像池边说的那样耸肩制造紧张。

4.球放腰间,小臂大臂90度,大臂和躯干平行。

5. 手指摆放,3、4指在球眼

五、投篮动作

要点如下:

1.右手拿球低,大臂到身体90度。

2.前臂略自然外拐,所以侧面看起来角度小。

3.球在右侧,但没有完全肩上出手,因为小幅度侧肩,后形成脚踝,膝盖,臀部,肩膀,肘子,手腕和球都在直线上。

4.球在额头前,不在头顶上。

5.头因为球挡视线的原因而略偏。

6.左手在侧上,五指向上。左手大臂角度和身体也不多90度,大臂略高于右手。

六、出手

要点如下:

1.库里是比较非主流的3、4指拨球。

2. 有一点我不敢相信,但是事实,库里左手大拇指有干扰,跟雷·阿伦和欧文一样,但同样无关命中。

库里是如何利用上肢发力练习投篮的呢?

他在平时会经过非常严格的体能训练,然后也会做平板支撑,会做俯卧撑,然后也会做仰卧起坐,会练习手臂的力量,然后也会练习腹部的力量,让腹部的肌肉更有力,这样才能够使得上肢发力更有劲。

利用肩关节,肘关节,腕关节,柔性连接甩动用力,进行投球的,这种投球精准度要更高,可以更好的进行发力。

我觉得可能是库里练习多了,用肌肉记忆进行投篮,他的上肢肌肉与骨骼完美结合,让他的投篮更具爆发性。


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