库里的投篮姿势是正常的“跳投”,也就是双动投篮。
怎么投球库里_库里投球视频教程
也就是你停球后,屈膝,挺直腰,向上跳,在空中滞后,把球举过肩膀,然后抬起手肘,按下手腕,抛出手指,在空中暂停,然后把球扔出去。库里的投篮手肘呈直线,臀部和腿部在同一侧。而他的射手的前臂稍微向中间倾斜,将篮球放在同一只眼睛的中间。
十六岁的库里得到了一位NBA神射手的亲自指导和纠正,使他能够形成正确的投篮记忆,发展出出色的投篮能力。现在库里的实力已经不再是16岁,而是在戴尔库里的帮助下,正确的投篮姿势一直用到了现在。
库里水平
因为库里是用右手投篮,所以他会将身体稍微向篮筐倾斜,脚趾对准篮筐左侧,以平衡身体重心。如果身体在需要投篮的时候没有调整好位置,库里会使用空中调整。比如投篮时,双脚正对篮筐,但需要斜对篮筐。库里的三分技术,尤其是他在训练中的三分技术,可以算是NBA历史上水平之一。
库里的投篮特点是快而高。
1、斯蒂芬·库里(Stephen·Curry),1988年3月14日出生于美国俄亥俄州阿克伦(Akron, Ohio),美国职业篮球运动员,司职控球后卫,效力于NBA金州勇士队。
2、斯蒂芬·库里2009年通过选秀进入NBA后一直效力于勇士队,新秀赛季入选佳新秀第一阵容,2014年、2015年入选全明星赛西部首发阵容,2014-15赛季当选常规赛MVP,入选佳阵容第一阵容,并帮助勇士队获得NBA总冠军。
3、斯蒂芬·库里2010年随美国队获土耳其世锦赛冠军,2014年随美国队获西班牙篮球世界杯冠军。
楼主可以百度 “NBA篮球训练”,有很多NBA球员的训练方法和视频,我是库里球迷,库里篮球天赋很好的
这可没法说,他简直逆天,这肯定和他训练有关!
科比说投篮就是怎么舒服怎么投,但其实他的投篮姿势并不是舒服的。他说舒服是因为他日积月累的训练已经使他习惯了那样的发力方式。那么,什么样的投篮方式比较符合力学呢?答案是库里式。
首先库里充分利用了人体结构,他并不是正对篮筐,也就是说他的脚尖并不是正对前方,他略略的向左边转了大概15度,这样当你的手肘只起来可以刚好正对篮筐。其次当库里举球的时候他左手基本没有动作,之前怎么拿球准备突破,现在左手的位置依然不变,右手自然旋转,但不刻意。这样他在出手的瞬间有一个转碗的动作。可以说这是库里的标志,绝大多数人根本无法用好这种方式。比如哈登,就是刻意旋转到压碗状态,库里不用,因此他出手快过其他人。后重要的一点是,库里举球的时候他其实在下蹲,当球在胸的口位置,他开始脚蹬地发力,同时球举过额头,整个身体向左倾斜,左手大拇指刚过眉毛,转碗抖碗出手。既省力命中率也高。
斯蒂芬·库里Stephen·Curry,1988年3月14日出生于美国俄亥俄州阿克伦Akron, Ohio,美国职业篮球运动员,司职控球后卫,效力于NBA金州勇士队。
斯蒂芬·库里2009年通过选秀进入NBA后一直效力于勇士队,新秀赛季入选佳新秀第一阵容,2014年、2015年入选全明星赛西部首发阵容,2014-15赛季当选常规赛MVP,入选佳阵容第一阵容,并帮助勇士队获得NBA总冠军。斯蒂芬·库里2010年随美国队获土耳其世锦赛冠军,2014年随美国队获西班牙篮球世界杯冠军。2015年5月,斯蒂芬·库里当选NBA2014——2015赛季的常规赛MVP。2015年7月,获佳NBA运动员奖和佳男运动员奖。2016年1月22日,科比以1,604,325票,入选2016年NBA全明星赛东部首发阵容。
接下来由我来为你讲解库里投篮技巧:
一、投篮准备
要点如下:
1.垫脚屈膝
2 翘臀
3 斜背
4 球在胸或腰的shot pocket
5 球起人起,跳投
为什么库里出手准又快?不是手快,是身体准备快
库里的基本功是没的说的,每个球都是这样
二、下半身
要点如下:
1.脚和肩同宽,可能还要小点点
2.脚尖内侧用力,所以膝盖向内
3.右脚在前,因为侧肩所以两脚微斜,但同向!不是内八,或者一个直的一个斜的
三、上半身
要点如下:
1.上身下压
上身准备时不伸直而前倾是保持平衡的一个办法之一,因为惯性,脚用力后身体会随力动,由准备时的“>”变成“|”。 然而,如果不前倾,上半身就会在准备时的“|”变成“”。
2 身体很少前摆
四、持球
要点如下:
1.手腕和手臂呈直线放在球右侧,所以肘子略微外拐。请不要侧腕!
2.五指自然,左图没有像科比一样张得很开
3.右图,右肩下垂放松,不要像池边说的那样耸肩制造紧张。
4.球放腰间,小臂大臂90度,大臂和躯干平行。
5. 手指摆放,3、4指在球眼
五、投篮动作
要点如下:
1.右手拿球低,大臂到身体90度。
2.前臂略自然外拐,所以侧面看起来角度小。
3.球在右侧,但没有完全肩上出手,因为小幅度侧肩,后形成脚踝,膝盖,臀部,肩膀,肘子,手腕和球都在直线上。
4.球在额头前,不在头顶上。
5.头因为球挡视线的原因而略偏。
6.左手在侧上,五指向上。左手大臂角度和身体也不多90度,大臂略高于右手。
六、出手
要点如下:
1.库里是比较非主流的3、4指拨球。
2. 有一点我不敢相信,但是事实,库里左手大拇指有干扰,跟雷·阿伦和欧文一样,但同样无关命中。
他在平时会经过非常严格的体能训练,然后也会做平板支撑,会做俯卧撑,然后也会做仰卧起坐,会练习手臂的力量,然后也会练习腹部的力量,让腹部的肌肉更有力,这样才能够使得上肢发力更有劲。
利用肩关节,肘关节,腕关节,柔性连接甩动用力,进行投球的,这种投球精准度要更高,可以更好的进行发力。
我觉得可能是库里练习多了,用肌肉记忆进行投篮,他的上肢肌肉与骨骼完美结合,让他的投篮更具爆发性。
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